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目前剛好晚上有點時間 除了固定的跑步之外,想要參加看看附近運動中心的課程 不曉得有氧拳擊跟飛輪那個效果比較好呢? 想請問一下版上的各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.37.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445958459.A.2D6.html
lesfu: 管好嘴巴效果最好... 10/27 23:14
derma: 樓上中肯 10/27 23:35
a062693069: 感覺拳擊不錯 不過還是推一樓 10/28 00:06
CodyRhodes: 推一樓 10/28 00:09
kakuayumi: 拳擊有氧全身都練到,但要記得出力,個人覺得比飛輪還 10/28 01:12
kakuayumi: 要好玩 10/28 01:12
Narcissuss: 來錯版了 10/28 01:51
cherrychiao: 一樓神中肯 但我也覺得拳擊有氧好玩 紓壓>練肌肉 10/28 07:56
livability: 一樓中肯!話說拳擊有氧課裡帥哥美女好多啊 10/29 07:47