推 rioslo: 拉力帶預算夠直上versa gripps 10/28 01:53
→ mcsam: VG超棒的 10/28 05:24
推 garry626226: versa gripps 練背有感 10/28 07:47
→ victor9819: VG 有些微比較不會長繭？ 10/28 07:58
→ labagb: 拉力帶功用比較大 10/28 10:28
推 a062693069: 我記得有書寫到用拉力帶就是某部分力氣不夠 反而應該 10/28 12:23
→ a062693069: 鍛鍊 像機器的好壞不是看最強的地方而是最脆弱的地方 10/28 12:24
推 garry626226: 有時練背拉到後來是小臂先沒力 有拉力帶之後可以省 10/28 13:19
→ garry626226: 很多小臂的力，也能讓背肌充分訓練到。 10/28 13:20
推 Jamesam: 手套推Harbinger...真的有差 10/28 15:54
→ a062693069: 可是不是應該均衡發展嗎0.0 像前臂拉單槓就很重要 10/28 17:50
→ weidersin: 背肌比前臂大太多 耐操程度有差啊 10/28 21:48
推 beyondboy: 只是訓練上的安排 練背都先爆手臂 所以用拉力帶更集中 10/28 22:42
→ beyondboy: 精力在背 是吧？ 10/28 22:42
推 antu1019: 我用harbiner，目前繭沒變多，不過我重量沒做很重就是了 10/30 02:41
→ a1103z: 拉力帶找帆布行車一組，不用100就解決了。 10/30 21:32