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小魯我等等00:30~02:30左右會在六張犁的體育客練練 上次有版友認出我來 但他比較害羞快要離開時才來找我聊天 如果有版友等等剛好也要去訓練 我可以在組間休息時幫忙糾正一些 深蹲 硬舉 臥推 引體向上 過頭肩推… blabla 的動作 有在練舉重的,我也可以幫忙看一下抓舉的動作 體育客禁止私下教學 小建議討論是ok的 我182cm會穿Nike 螢光黃綠色的舉重鞋 + 黑色短束褲 有需要的版友就直接上前跟我說話吧! 剛好要來練但不知道我的版友 可以搜尋版上 Kuroda 的文章~ -- Sent from my Windows Phone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.179.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1446134242.A.F1C.html
Taikonaoten: 推原PO下午茶吃炸雞腿便當,大家快去找原PO喇賽 10/30 00:04
rr12345rr123: 不...剛練完 而且是deload中... 10/30 00:05
Taikonaoten: <-此人也是deload中 今天很孬砲只跑50% 1rm 10/30 00:12
llcjhcom: 推 10/30 00:12
jacko0107: 推超好心 10/30 00:27
Nikezoomair: 推推 10/30 00:30
kuroda: 我是晚餐吃照燒雞腿XD 今天下午忙著上課,你認錯人啦~ 10/30 00:31
beyondboy: 真好.... 10/30 00:55
virgoo: 殘念。剛下飛機來不及 10/30 02:40
kuroda: 我還會再待半小時多唷XD~來得及的話可以快來! 10/30 02:57
offcola: 可惡 國外都沒有這種福利 10/30 03:41
kuroda: 我去國外時也是會免費教學呀!XD 10/30 03:50
cdob: 最巨的那個就是了 10/30 04:03
cc80144: 哈哈這樣認人感覺好像在找NPC 10/30 08:06
Qcloud: 推 10/30 08:22
skhan: 好人大大 可惜時段不同 T.T 10/30 12:16
samruqo: 推!超好心巨巨。 10/30 14:49
kuroda: 體育客是比較少遇到比我大隻的啦…長寬高來說的話… 10/30 16:17
aavene: https://imgur.com/a/fwcQn 原來ACE教練不用誠信待人 09/14 15:48