[閒聊] NBA肌肉棒子Blake Griffin的跨界訓練

[ILoveHottie (體驗人生)]

NBA球員Blake Griffin嘗試與手球、田徑及綜合格鬥選手一起訓練，將各領域所學轉化

到籃球場上的動作中。


手球的訓練

https://www.youtube.com/watch?v=0Ak0ew52hM0


田徑的訓練

https://www.youtube.com/watch?v=Es3H3Wssqps


綜合格鬥的訓練

https://www.youtube.com/watch?v=eJviLzrqCqk

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推 Mathew2010: 練格鬥是要用在場上的什麼動作= =
推 loveawrybod: 那就要問世界和平了
推 andykyo32: 拳擊之類的格鬥可以訓練瞬間反應敏捷等，對籃球員是很
→ andykyo32: 好的訓練
推 WADE0616: 不是籃球場上的"動作" 應該說是功能 吧
→ WADE0616: Endurance Strength Power Speed Agility Quickness等等
推 MASOMASO: 格鬥的打靶是練反應 對打除了反應還可以練洞察力
推 sweettaiwan: NBA的卡位對普通人來說 就是在打架
推 danielqwop: 以前是真的在球場上有「動作」
推 blackwoods: 應該問大鬍子哈登 對手的訓練有沒有用
→ blackwoods: 認真回 其實跨界訓練一部分也是讓訓練變的"有趣"
→ blackwoods: 一直做一樣的事情久了真的很無聊 職業運動訓練量又大
推 kimo0211: BG不太起衝突 他會退後瞪人而已
推 a28200266: 好像蠻不少NBA球員都用拳擊訓練
→ sweettaiwan: Steve Blake就有學過拳擊 小小一隻  但在NBA打架的
推 serval623: 推kimo
推 guardian128: 推格鬥訓練！
推 llooasdloz: 推
推 ianmoon: 題外話。影片的畫質真好，看了真舒服
推 rockfu: NBA打拳擊最厲害的可能是鍋貼吧~
→ muscle1069: 高麗棒子是對朝鮮人的蔑稱  這篇標題棒子是什麼意思
→ ILoveHottie: 欸抱歉，我沒有啥貶意，單純從小常聽別人用肌肉棒子
→ ILoveHottie: 來形容猛男而已
→ muscle1069: 棒子是中國蔑稱朝鮮人的用法  肌肉棒子=朝鮮猛男
推 wadechen: 不知道棒子是什麼意思 但樓上倒是讓我了解什麼叫「煞風
→ wadechen: 景」
推 curtismaniac: 原來是說文解字版呀 我還以為是肌肉沙灘呢 練成山丘
→ curtismaniac: 之後一直點錯
推 WADE0616: 蟹肉棒子
推 leobear: 肉棒子
推 city1230: 快艇唯一喜歡的球員
→ city1230: 另外想問他那件上衣哪邊買= =
推 flybearliang: 舉重棒子