→ Mercenary: 人魚線好像是天生的 有的人很明顯有的人不明顯 11/04 11:37
→ BLABLA007: 因為你沒胸 所以肚子看起來很大啊 視覺上的問題而已 11/04 11:38
→ Mercenary: 背的話 就是吃吧 多長點肉就出來了 11/04 11:38
→ BLABLA007: 我會建議你拼命吃就對了 很燒錢 11/04 11:38
推 jaannddyy: 不用在減體脂了 沒肉了 趕快增重吧 11/04 11:40
→ j1109918: 我肚子現在還是很大嗎QQ 11/04 11:41
推 lesfu: 胸太薄了 11/04 11:45
→ j1109918: 我現在有在吃乳清 希望可以持續進步 畢竟本魯只是剛從80 11/04 11:45
→ j1109918: 到68 11/04 11:45
→ j1109918: 胸要有大幅改變要一年吧？ 11/04 11:46
→ j1109918: 比起我朋友我的胸...好小 11/04 11:49
→ flunkiz: 腰部斜型凸出來那塊肌肉要練 配合體脂低 線條就會很明顯 11/04 12:08
推 ro123eo: 最後一張 後面是不是有人睡著了 11/04 12:28
推 michael26: 最後一張XD 11/04 12:41
推 jack781012: 我也是去你們學校練,最近光觀團跟去開研討會的超多 11/04 12:51
→ j1109918: 他很累哈哈哈 只是胸肌形狀也是天生的是嗎？ 11/04 13:09
推 ct20100806: 腹肌這樣不錯啦！倒是背滿悲劇，多練多抓感受度吧 11/04 13:21
推 rhd: 臥推做到體重重量你就可以到你同學那樣了 11/04 13:35
推 ht0813tw: 人魚線是天生的，我之前車禍胖到有肚子還是很明顯@@ 11/04 13:46
推 beyondboy: 朋友練的不錯 蹲舉或腿有玩嗎？ 11/04 13:53
推 beyondboy: 腹肌 胸肌 再來妳就會問背了 然後問腿 之後妳就變巨巨 11/04 13:57
→ beyondboy: 了... 11/04 13:57
→ j1109918: 沒那麼快啦哈哈 有在深蹲歐 11/04 14:38
→ j1109918: 我以前很胖前幾天我有發一篇我減下來的心得哈哈很癡肥 11/04 14:46
→ oxtis: 不知道算不算人魚線 不過這是我73-74公斤左右的時候 11/04 16:32
推 faway: 側腹肌要練吧，用轉動身體的機器練 11/04 17:15
推 vaiking0120: 可見得你八十減到六八 有很大部分把肌肉減掉了 我保 11/04 17:55
→ vaiking0120: 證 11/04 17:55
→ vaiking0120: 你這體格 重點不在人魚線 在胸肌 再長四公斤肌肉 胸 11/04 17:56
推 M8HexBolt: X…某樓害我以為有女網友Po上半身裸照 11/04 17:56
→ vaiking0120: 和背會比較明顯 11/04 17:56
推 M8HexBolt: 認真回 三個字：肌量太少 11/04 17:58
推 yeahwazzup: 要花6個月以上增肌，吃的一樣要少油不炸少鹽少糖。 11/04 18:04
推 vaiking0120: 還有你腿重訓也要練 11/04 18:05
推 ct20100806: 樓樓樓上是四個字耶... 11/04 19:14
推 curtismaniac: 笑死xdd 樓上 11/04 19:32
→ j1109918: 我今天發現其實我有哈哈哈我找到了在下面一點而已哈哈 11/04 20:57
推 xiaoyao: 女網友 XDDD 同感 11/04 22:08
→ xiaoyao: 第一張 輪廓看起來是 …無法練成的 帥臉 ？ 11/04 22:09
推 badname: 胸肌練起來 腹肌視覺上會更明顯 11/04 22:45
→ oxtis: 女網友....我頭髮都還沒放下來耶 哈哈 11/04 23:01
推 DLCSEA: 真的 !!我一點開圖 以為哪個女生那麼大膽 上空露點 冏 11/04 23:34
推 azure27014: 認真跟你說，肌肉量有點不夠，深蹲硬舉的質跟量，背 11/05 00:42
→ azure27014: 部的感受度都要注意 11/05 00:42
推 mcb123: 以為女生+１ 11/05 12:36
推 bryant321: 你不要再貼照片了啦，哈哈 11/05 19:05
→ j1109918: 想說照片比較生動XD 11/05 20:03
推 tagg7812: 嚇到我，以為來錯版了 11/08 16:56