Re: [問題] 一年來不斷復發的網球肘

[bryan16888 (Bu)]

小弟之前買了thera-band在家自行復健。

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推 weirenwaylon: 很有效果嗎？
→ bryan16888: 要有耐心連續用個幾個星期會有效果。我都帶去上班趁空
→ bryan16888: 檔時轉個幾下。 平常也要避免過度使用受傷的那隻手。