[問題] 動作名詞解釋

[tingashin (幾個頭都不夠用)]

不好意思

小妹今天因為PT教練去受訓本週無法上課

開了以下菜單給我

Push up  squat backlow  plank 上下腳尖 加跑步ㄧ小時

“squat backlow plank上下腳尖”

有點看不懂

是伏地挺身

深蹲

平板+身體前後移動

那backlow是指什麼？

咕狗不到，每次上課都是教練做給我看的

拜託達人指點迷津…謝謝><






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推 vsvsvs123: 問教練不是比較快嗎?
→ StarRoad: plank上下腳尖應該是這樣吧  http://is.gd/JzwoP8
→ StarRoad: squat backlow 能確定是獨立還一起嗎?
推 mar29: 應該是BackRow吧？！
噓 derma: 有教練不問真奇怪
→ tingashin: 阿就今天運動今天畢 今天聯絡不到人才發現看不懂……謝
→ tingashin: 謝大家囉！！
→ tingashin: 咕狗了動作確定是backrow了 ：）