[問題] 坐星形伏地挺身左手腕會痛

[eva19452002 (^^)]

   不知從何開始，左手腕做星形伏地挺身會痛(第1下就很痛)

   做一般的伏地挺身或用伏地挺身器，左手腕會微痛(但一組可做25下沒問題)

   除星形伏地挺身或一般伏地挺身外，我左手腕在日常生活做所有動作都不會痛

   左手腕做其他粗重工作也不會無力

   按壓左手腕也不會有明顯酸痛

   睡覺不會有麻麻的感覺

   請問這樣需要看醫生嗎？如果需要是看復健科嗎？

   不想因為左手腕會痛就放棄星形伏地挺身

   謝謝大家

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→ kevinker: ...orz
→ steven211: 不想因為痛就放棄那就繼續做阿...
→ yoyo3055: 看醫生很難? 不看到最後某地方爆掉你也不用做伏地挺身了
我是想說一點點小痛就去看醫生會大驚小怪
又怕被罵浪費健保資源
→ joker2340: 買個伏地挺身支架來玩就解決了
我有用，手腕就不太會痛了
→ a28200266: 會痛別做
→ VPersie: 身體任一部位的疼痛都是警訊
那我再厚著臉皮去掛號，應該是復健科對吧？
→ VPersie: 話說星形伏地挺身這幾個字丟估狗搜圖眼睛都亮了
※ 編輯: eva19452002 (118.232.122.68), 11/09/2015 19:52:28
→ swimmantw: 是像海星那樣的星形伏地挺身灑花嗎？
→ VPersie: 復健科
推 snane: 星型??????
推 victor831009: 是鑽石型嗎?最近看到一影片說不推鑽石  只要比正常
→ victor831009: 的再窄一點就好不然對手肘壓力大
推 pxndx: 心型？
推 criticalbird: 灑花XDD
推 lingray: 很難想像派大星做伏地挺身欸
推 sweettaiwan: 可以先不要做那麼窄 你的手腕活動性太差 要給關節慢
→ sweettaiwan: 慢適應 慢慢變窄
→ WMX: 心型還是星型？後者很難啊
→ WMX: 也是有人練，但都是表演性質為主，比較不會當作主要訓練
→ WMX: 我是說那種像是星星張開的那種伏地挺身…
噓 wusalt: 派大腥？