[問題] 比伏地挺身或臥推 哪個比較公平?

[killerfast02 (捷克腹肌)]

各位巨巨大家午安!由於小弟沒PTT帳號 跟朋友借帳號代PO

小弟接觸健身半年了

平常都在民生社區的健身房健身

雖然從小喜歡打棒球 平時假日會跟朋友約投球

大學也參加壘球校隊跟著練習

但無奈體型還是偏瘦小

於是在朋友建議下開始去健身房

大多專注於特定肌群的練習

比如肩膀 二頭 三頭

有次跟朋友外出 聊天聊到我有上健身房的習慣 於是我們開始比三頭

我覺得我比他明顯 結果他說找天去健身房比賽臥推

重量看要自身體重乘以零點幾這樣 以示公平

但我覺得這樣很麻煩 不如比伏地挺身就好 也比較方便

但朋友堅持臥推比較公平

所以上來問各位巨巨 覺得伏地挺身跟臥推選一個

在兩個人體重不一樣的情況下 哪個比較公平呢?

謝謝!!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.114.118
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447142339.A.1C3.html
→ suchian0925: 推臥推
推 bububull: 臥推
推 guardian128: 臥推吧   雖然我臥推很廢
推 art216169: 握推比次數？比重量？比的東西不一樣吧
對方是說 比如兩分鐘內 自身體重乘以0.7 比推的次數
他也給我看了館長之後辦臥推大賽的規則
但我總是覺得 上半身比較重的人 可以臥推比較多 這樣似乎不公平
所以不如用伏地挺身的方式
※ 編輯: killerfast02 (101.14.114.118), 11/10/2015 16:09:35
推 jaysuzuki: 比看誰把得到妹，輸的去角落慢慢練
那我是輸慘啦XD 24年來沒交過女友....小學國中不算的話
※ 編輯: killerfast02 (101.14.114.118), 11/10/2015 16:10:59
推 cloning: 體重輕伏地挺身有優勢
→ cloning: 建議找Ipf各自量級的記錄做臥推 看能到他們的幾%
推 ipod89757: 臥推吧
→ Qcloud: 臥推吧 伏地挺身感覺是你佔便宜
※ 編輯: killerfast02 (101.14.114.118), 11/10/2015 16:17:37
推 jaannddyy: 所以你平常健身的目的是什麼 拚重量?練體型?增進球類表
→ jaannddyy: 現?
※ 編輯: killerfast02 (101.14.114.118), 11/10/2015 16:40:28
→ themost: 比平常有在練的比較有利啊，神經系統適應有很大關係
推 raywang0204: 臥推 照你的邏輯上半身瘦巴巴 伏地挺身會比較吃香囉
→ raywang0204:  那如果輸了呢……
推 bearching: 投打對決三球比較公平(誤
推 GunGunGun: 兩個都比不就好了
→ Jiummay: 有啥好比的阿... 贏了又怎樣? 輸了又怎樣?
推 Fedorov: 健身不能是練健康的嗎 一定要比？
→ NOBUNAGA01: 兩個都比+1
推 super0707: 姿勢？代償？無聊！
噓 freshbanana: 比鍵盤打字速度
噓 phoenician: 無聊
推 a062693069: 伏地挺身吧 自己的身體都沒辦法控制 要比什麼
→ adi52040123: 你朋友小學生喔
※ 編輯: killerfast02 (101.14.114.118), 11/10/2015 17:55:53
推 rayneasd: 真的要比就, 引體向上, 深蹲, 臥推, 硬舉, 跑10km, 5戰3
→ rayneasd: 勝, 全身肌群, 心肺能力, 都兼顧到
推 quizzer: 比臥推準 伏地挺身可以靠姿勢偷吃步
噓 manson666: 這麼愛比不會去比賽
推 newfox: 比1rm臥推啊！管你怎麼借力，推的起來就是你厲害
噓 Dumbleyakult: 年輕人，得失心不要太重
噓 moonfox511: 這有什麼好比的 國中畢業了嗎
噓 JohnLackey: 比發文數吧
噓 CodyRhodes: 比誰山丘比較大
噓 linjin2: 臥推系4ni?
噓 twtpew: 沒人發覺為什麼他都不練大肌群嗎
推 M8HexBolt: 直接定孤隻健力三項重量總和最公平
→ M8HexBolt: 還有相信你的重訓內容對棒球幾乎毫無幫助
噓 rockfu: 太瘦為什麼不練大肌群?
噓 kairi: 你就是練得很鳥才不敢比臥推吧
噓 sweettaiwan: 比引體向上
引體向上我一定輸他...我沒有在練那個的= =
※ 編輯: killerfast02 (119.14.79.219), 11/10/2015 21:47:23
→ jaannddyy: 你就跟他承認自己沒練得很好 他最棒就好啦y
→ jaannddyy: 如果你去健身房是為了體型增大 你那菜單練不出結果
但我覺得我的三頭比他明顯....
※ 編輯: killerfast02 (119.14.79.219), 11/10/2015 22:09:15
噓 AppliedMath: 山丘
推 cloning: 要不然互咬三頭 看誰先投降好了
→ OverRaven: 要比也要比一下int吧 不要都比str
噓 CSIScofield: 沒再練引體向上???
→ minoru04: 比J啊
噓 yhily: 為什麼不練大肌群？
噓 elfswordsman: 直接算你贏不是更公平嗎
噓 mashi0101: 傻眼 幾歲了
推 Ogrish: 先提前兩三個月講，花同時間訓練還算公平～臨時講的就算了
→ Ogrish: 而且你從小喜歡運動～短期加強訓練不一定輸，快跟他喬時間
噓 ajia683: XD
噓 codyDL: 笑了 比較方便勒
→ skhan: 幹嘛跟人比？人比人氣死人
噓 a233636433: 你練了什麼
噓 shisa: 奇文共賞
噓 stopbucks: 鍵盤比賽
噓 fill725258: 死屁孩你們兩個比賽打手槍好了