[問題] 長期重訓習慣會讓心跳頻率變慢嗎？

[gaymuscle (muscle man)]

大家好

洨弟今天去診所拿史蒂諾斯仙丹
醫生幫我量脈搏和心跳 (久久一次)

醫生說我的心跳一分鐘46下太少了
叫我去大醫院檢查看看

我跟醫生說我一週運動五天 常常運動得很累
於是醫生叫我下次再給他量看看

醫生說最近三次量的狀況是59下、68下和這次46下

我的任何條件都不變
唯一的變化是最近三個月內我只抽了兩根菸
所以我的心跳頻率因此變更慢的嗎??


還有我重訓時 十次有八次練得累得跟狗一樣
(我會在筆記本上畫一顆蘋果  如果當天練很足的話)

我按課表全身都有練  蹲舉就乖乖臭臉蹲  腿的肌量不錯
腿肌量會影響心跳頻率嗎???
還是因為長期蹲舉讓心跳變慢??


因為我不是學這方面的
請問有人了解這方面的原理嗎??

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推 theken: 都去診所了，幹嘛不直接問醫生
推 ken812025: 我記得好像有分兩種 一種是運動選手頻率較底 另一種是
→ ken812025: 算有問題的 一但動起來頻率好像會急速增加+不穩定貌
→ ken812025:  有錯樓下幫接QQ
→ gaymuscle: 我沒問這麼細節 因他是跟神經相關的 我去拿安眠藥呀
推 offcola: 如果沒有心臟問題 長期的運動訓練就會讓心跳次數降低 因
→ offcola: 為單次送氧能力提升 不需要過多搏動 有氧教練的休息心跳
→ offcola: 約莫50-55之間
→ offcola: 主要要配合有無症狀 以及心跳是否穩定 46-69這個範圍略廣
推 lingray: 主要是耐力型運動選手較明顯，因為他們的心肺功能強大
推 licklabium: 會，這幾年我從65降到54左右，幾乎只做重訓不做有氧
推 pellucid: 看到你的肉心跳慢了半拍
→ pellucid: 寫跑到下面心跳又慢兩拍
→ bboyallcome: 仙丹是吃幹嘛的
推 Taikonaoten: 樓主推文有說啦，安眠用der
→ herojp: 真的擔心的話 可以去大醫院掛心臟科
→ Stevenator: 那時血壓多少？低血壓也會造成心跳慢
噓 momofafa777: 一定是你打太多，別在打了
推 OSADO: 你這也應該用早中晚量一次，量個三天再來比較，單次誤差那
→ OSADO: 麼大，怎麼分析？
推 s859012: 有疑問可以去on ekg,也不一定是sinus bradycardia.
→ gaymuscle: 剛剛上午十點半有自己量一次  一分鐘55下
推 Wayne0933: 跳得少活得久啊
推 KMarx: 我是有時候會漏一拍
推 giba99: 上個月體檢，被問兩次是不是常運動，心跳很低，好像50
→ giba99: 但報告出來上面還是寫64，可能寫太低會被判斷有問題
推 codyDL: 畫蘋果XDD 有點可愛欸
推 foxbite: 推蘋果，害我笑了一陣子
推 w1920385: 我上次吃完stilnox起床跟我室友抱在一起睡...
推 clop: 我也想要抱在一起睡（喂
推 doglegbow: 我沒有做重訓，只做有氧，心率45，常運動就會有差
推 Justapig: 大學體育老師說他以前熱鍾馬拉松的時候心跳可以到40左右
推 richman88: 56下
→ DLCSEA: 之前做小手術前量心跳也被護士說心跳偏低 我只回說有長期
→ DLCSEA: 慢跑習慣 倒時沒想過重訓 重訓應該跟練間歇比較接近
→ DLCSEA: 心跳恢復力比較有關
推 qq320: 1F 術業有專攻 醫生不一定懂 之前去骨科 問ITBS他也不知道
→ qq320: 還遇過醫生跟我說 人不需要運動 重訓跑步是在傷身體 人每天
→ qq320: 走路的活動量就夠了 我當下聽了只有...
→ qq320: 運動方面除非是問運動醫學 或運動傷害科的可能才會比較知道
推 pellucid: 你這麼大 我很愛你
→ beasherlock: 推qq大，要與運動有關的科才懂喔，基本上運動量大的
→ beasherlock: 心跳會重且慢，但是重訓能不能達到這效果就要問專業
推 MVPhan: 徐脈
推 usershzr: 甲狀腺素 不足或是過多 也會影響心跳。而且也會影響基
→ usershzr: 礎代謝。
推 bigcow637: 記得有個單車冠軍一分鐘心跳才30下
推 faway: 心跳變慢表示你的心肺功能變好阿