看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
這禮拜的雞塊跟上禮拜的雞柳條一樣的作法, 指是我把雞肉切小塊一點, 作到一半其實後悔了,2公斤多的小雞塊, 一塊一塊的沾麵粉沾蛋汁裹麵包屑, 花了我大概兩個小時才用完而且之後還要烤, 整個弄一弄花了我將近快五個小時, 不過算是值得的拉因為成果很好吃, 烤完之後我把雞塊丟到鍋子裡跟一些BBQ醬炒在一起多一點味道。 最近發現板上越來越多人來分享一些煮菜的秘方, 讓我也是越煮越有動力,畢竟健身要進步靠的是吃, 用力吃用力舉就對了。 http://i.imgur.com/ho2nEf7.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.45.122.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447291238.A.821.html
amyshit: 看起來超好吃的... 11/12 09:26
age0fempire3: ! 11/12 09:26
deviljr: 餓了... 11/12 09:55
FlynnZhang: 推 11/12 10:12
asurada: 便當王必推! 11/12 10:13
Qcloud: 便當王! 11/12 10:27
flowergone: 我每個禮拜都花 5-6 小時做呢 0___0 11/12 10:40
victvict: 餓了 11/12 11:02
winonaforeve: 很棒,繼續加油哦 11/12 11:29
signm: 為什麼看起來這麼好吃 11/12 11:41
dreammasker: 好餓喔 11/12 11:43
ipod89757: 看起來好好吃 11/12 11:44
foryou184: 餓了 11/12 12:16
coffee112: 你這樣對嗎?? 11/12 12:40
coffee112: 看了好餓 11/12 12:40
jeff7553: 便當王 11/12 15:34
y3659836: 可以開店了 11/12 16:11
rZai: 下午茶文 11/12 16:27
ahuifu: 推一個 11/12 17:42
a062693069: 每周任務(1/1) 完成 11/12 17:43
gelion: 餓…… 11/12 18:43
jim31837: 便當王! 11/12 19:55
kaychuang: 看起來超美味的 11/12 20:37
IHSAHN: 還以為有人偷REDDIT上東西來貼 看ID才發現是本人 11/12 20:43
PenguinKing: 厲害,的確吃就對了 11/12 21:51
allright22: 哈哈 超喜歡你的食紀文 11/13 01:27
EasyIsBeauty: 便當王真的很神 11/13 07:18
jiexing: 想吃 11/13 09:47
lung9107: 請問便當盒台灣哪裡可以買的到啊 11/13 20:31
danny3310: 已餓 11/14 19:26
kaoyoshuai: 便當王~ 11/16 11:06
we147121: 睡前看到這個...便當王太過份啦! 11/17 23:45