[問題] 手臂痠可以做伏地挺身嗎？

[s3520102 (戳寶)]

如題

小弟昨天練完2頭

休息很重要，所以今天跟明天是2頭休息日

今天2頭還會痠

想問可以做伏地挺身嗎？

因為我胸跟手沒有放在同一天

我怕今天如果做伏地挺身的話手會痠會沒有休息到

所以上來發問

謝謝各位回答

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.14.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1447849071.A.C1B.html
→ WADE0616: 可以 伏地挺身練胸跟三頭跟核心跟三角 就是不會用到二頭
THX
※ 編輯: s3520102 (61.64.14.229), 11/18/2015 20:20:54
推 jaannddyy: 訓練量很低 其實沒什麼差別
推 pictur23: 可能要問山丘
推 cnns: 需要召喚山丘哥喔～
推 CodyRhodes: 山丘哥要不要回答一下 專業的
推 ghytrfvbnmju: 越過山丘~
→ a062693069: 為什麼大家都要拿二頭問伏地挺身…
→ snane: 山丘哥要哭了，同樣搞不懂伏地挺身不用二頭，卻沒人噓
→ ipod89757: 因為不知道有三頭者東西
→ raywang0204: 反正三頭，正面看不到不重要。
→ super0707: 三頭才好看...