[問題] 第一次上健身房

[zxc81504 (chocho)]

昨天第一次去健身房

被教練操了一輪

手臂腹部整個痠痛到不行

結果早上起來尿尿發現顏色怪怪的

有點深棕色

上網一查發現是橫紋肌溶解的現象

可是到了今天下午感覺恢復的差不多了

早上也沒有不舒服的地方

所以沒打算去看醫生

有什麼其他需要注意的嗎

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推 CHealth: 這太嚴重了吧
→ t19960804: 去大醫院檢查，嚴重的會洗腎
推 aqua1013: 這樣判斷太獨斷了吧……沒想過其他因素嗎
噓 ipod89757: 勸你去檢查
→ zxc81504: 好的 我晚上會去檢查一下 那去要掛哪一科？
→ yoyo3055: 你有喝水嗎? 水補充不夠也會是深色的尿。講到是橫紋肌溶
→ yoyo3055: 解也太嚴重了吧
→ zxc81504: 有喔 我一直都有喝水
→ zxc81504: 那個顏色不像是水喝不夠的顏色
推 Cyclo: 會擔心就去掛號吧
→ kevin751021: 檢查 提告
推 rj0222: 練到橫紋肌溶解有點扯...
推 linjin2: 我跑馬拉松都沒尿尿也會比烏龍茶顏色深
→ peter210731: 你有沒有吃火龍果之類的的水果  有些會給你染色
→ XXPLUS: 橫紋肌溶解通常都是戶外有氧過度才容易發生，室內沒聽說過
推 altruist0123: 大量且嚴重肌肉損傷有可能造成哦
→ altruist0123: 去檢查一下吧……
→ cosy: 不知道掛哪科就掛家醫......建議還是去檢查
推 odq0810: 前幾年有老師罰學生青蛙跳，結果橫紋肌溶劑住院，新聞有
→ odq0810: 報，還是要小心。
推 bedbrpaco: 橫紋肌溶解症嚴重會死人，雖然你可能不一定很嚴重...
→ joe80312: 你吃紅龍果?
→ budding123: 會痠痛是有的，要先休息2-3天，如果痛要看醫生~肌肉要
→ budding123: 時間修復
推 mike543: 請問這樣教練有責任嗎?
→ mike543: 如果是橫危機溶解的話
→ mike543:     橫紋肌
→ XXPLUS: 微血管破裂也會尿棕色的，20年前新兵出操回來一堆都血尿
→ XXPLUS: 沒有一個橫紋肌溶解，基本上橫紋肌溶解就不太可能PO文了
→ XXPLUS: 那個算是急症，還沒來得及上網辜狗應該就先趴下昏迷了
→ zxc81504: 感謝板上各位巨巨  因為第一次去 所以比較擔心
推 ALegmontnick: 神兵王優喔!  不過去看看醫生啦,說不定你結石喔(囧)
→ hitsukix: google就能當醫生，那考醫學院要幹嘛= =
推 jaannddyy: 醫生要會開刀阿 切切切
推 ne579: 如果以前沒習慣還是不要突然激烈運動
推 z1288: 一直都是深咖啡色就要掛急診，沒有就好好休息再觀察
推 siyabear: B群吃太多
推 Qcloud: 紅龍果+1
→ ipod89757: B群尿會是金黃色吧
推 TS1989: 所以原PO後來去檢查了嗎
噓 shadeel: 又不是一天猛練就可以變大肌肌 身體是自己的不要逞強
推 ss2258: 紅龍果+1 之前某天大運動+吃紅龍果..以為血尿Q.Q
推 aova: 被推文逗笑了XD
推 wang1996: 去檢查，不過基本上橫紋肌溶解是真的很痛 沒辦法動，不
推 siyabear: 金黃色是維他命B2的原色
推 handsomecat3: 第一次去健身 還是自己先玩幾天再給教練操
→ OverRaven: 教練排課有問題吧？假設學生沒運動習慣 強度就要降低
推 blackyady: 我現在才知道火龍果又稱紅龍果!!看健身版長知識了
→ yoyo3055: 是紅肉火龍果才是紅龍果吧