Re: [閒聊] 手臂旋轉會卡聲

[uwmtsa (補刀)]

大叔兩個肩膀都有聲音，一起轉還可以有合弦(誤)

右肩的成因我很清楚，就是當兵時有一次丟手榴彈甩太大力廢了

後來就一直有聲音，但是不影響生活我也就不管它

反正我打籃球不打棒球...


左肩好像是這兩年才有，成因不明

但是比右肩困擾的是，有時剛好在某個角度會突然有點痛感

不是很痛，可是心裡還是有點會怕

剛開始懷疑是臥推推出來的，可是照理說如果出問題，應該有舊傷的右肩會先發作

這陣子又覺得，是不是被老婆睡出來的.....

因為晚上睡覺時，左手都會穿過她脖子跟床墊中間的空隙去環抱她

有時候半夜翻來翻去好像就會有一點被折到.....


霸特，不管是什麼成因

如果不是真的嚴重到對生活有直接影響

我還是喜歡臥推，不抱老婆我也睡不好

所以就乾脆不管他了


醫生? 米國的家庭醫師其實看不出什麼問題，也不會為了這點小毛病就轉專科醫師

只好算了


如果板友肯隔空建議什麼有希望發生作用的復健操，我倒是可以努力試試

謝謝 XD

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推 ohsexygirl: 覺得溫馨
推 badname: 空白文。
推 kee32: offcola在美國執業耶,說不定剛好你鄰居~~~
好像有點距離...

推 rayninewue: 美國的物理治療師素質比台灣的好很多應該蠻好找的找of
→ rayninewue: fcola
要先看家庭醫師嗎? 還是另外自費去找?

推 k23123: 旋轉肌？
推 o51041: 我也是這樣，上次啞鈴臥推32公斤的時候左手沒力掉下來傷
→ o51041: 到左肩，醫生說旋轉肌受傷要很久才會好，我右肩膀是因為
→ o51041: 打棒球投球受傷，大概看了半年加休養少用力然後復健大概一
→ o51041: 年才好。建議減少重量訓練，多做一點小重量的來復健
抖抖~~

推 shimnia: 改用這床墊試試 http://tinyurl.com/hl843ks
這我有看過

不過我的手都沒被壓到，也不會麻

只是有時候好像角度問題，會卡卡的

推 o51041: 樓上這好讚啊
※ 編輯: uwmtsa (129.89.95.227), 12/01/2015 22:59:26