[問題] 有人買過健身工廠的教練課程嗎?

[m4061422731 (luck0813)]

版上的各位巨巨好
小弟想請問一下
健身工廠的教練好嗎?

新手才剛練一個星期,想說有人帶應該比較好?
順便問一下,有人也在淡水廠練嗎?
希望有人能帶一下

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推 cheers216: 借這篇問一下新手如果只做固定式機械需要請教練嗎？還
→ cheers216: 等到非固定的時候再請就好？固定式也容易用錯力量嗎？
推 bookticket: 如果你真的什麼都不懂 建議你先去買本健身的書看看
→ bookticket: 比起教練課動不動上萬塊 一本健身書才幾百塊而已
推 marine1771: 我會請教練，因為我怕姿勢會不正確，不過我買最少堂
→ marine1771: 數，學到差不多後就自己練了
推 ccl007: 兩種人適合請 一種是全新手 另一種就頂尖的
→ ccl007: 健工的好處是你找那個教練就是教你全程 教練要教才有錢賺
推 ccl007: 看個人啦 買書來看也可以
推 plutozombie: 如果完全沒概念是可以買本書認識身體的肌群跟訓練方
→ plutozombie: 向等等，但如果一竅不通要看本書就能入門那大家也不
→ plutozombie: 用在學校讀書讀那麼多年啦XDD(自己也剛入門的體會無
→ plutozombie: 意引戰~樓上大大別誤會)
推 ccl007: 因為在這邊太鼓勵人買課會被說話 再者也不見得每個人經濟
→ ccl007: 狀況允許 像建工這樣優質健身房新開的點 傳統健身房常流失
推 aling366: 我也是新手 ，有請教練
→ ccl007: 客人 但還是會有些老客人留下 像老婆剛生小孩手頭緊之類的
→ ccl007: 同理在買課上也是這樣 說"看個人"就是委婉表達這樣意思
推 plutozombie: 沒錯！就像我的偶像前勁Kevin說的:[如果你不願意先
→ plutozombie: 做功課，你很容易會把專業解讀成話術]。如果你真的毫
→ plutozombie: 無概念，推薦你去看宅媽花花的部落格，裡面基礎觀念
→ plutozombie: 比較容易吸收
推 uplink456: 也在淡水廠 +1很猶豫是否要買教練課
推 bookticket: 看書不能入門 我覺得那是個人問題@@
推 bookticket: 然後我覺得適合請教練的 不是像上面某版友說的全新手
→ bookticket: 或頂尖的, 適合或需要請教練的 是你沒時間自己找資源
→ bookticket: 找書找paper學 或有時間你也不想自己去鑽研那些東西學
→ bookticket: 的人(攤手)
→ kakuayumi: 如果看書就能學會肌肉出力以及感受度，其實你未來無可
→ kakuayumi: 限量，人人都可以自學的話 我也能看書醫好自己身上的病
→ kakuayumi: 痛
推 Lookk: 買教練課就是上手比別人快而已,遇到好一點的教練還會按摩
推 dakkk: 買課效率比較高 書跟體現成動作 會有一段落差 另一個好處是
→ dakkk: 有人顧防受傷
→ dakkk: 最便宜的還是找時間搭得上的伴 不然一個人練 重量不敢突破
→ dakkk:  不然就是休息時間很長
→ dakkk: 當然 如果只練機械式 完全不用教練 看操作說明就好
推 cllnini: 淡水廠+1 不曉得要找哪個教練好～
推 bookticket: @kakuayumi, 你可以去統計看看那些健美選手是請過健
→ bookticket: 身教練的多 還是自己能找書找paper找資源學習練出來
→ bookticket: 的多^^
→ bookticket: 沒有人說找健身教練不行啊, 但硬要扯到找書找paper找
→ bookticket: 資源學 會不知道該怎麼出力該怎麼感受 那就是你自己
→ bookticket: 的問題歐^^
→ bookticket: (更何況 上面明明講的就是"入門" 還在那邊扯看書看影
→ bookticket: 片會不行 根本就令人顆顆顆)
推 yeahwazzup: 各階段遇到瓶頸，且手頭寬裕能負荷。
→ zxcv91039: 我也新手 目前就深蹲問題想找專業的
→ Moirae: 肌肉出力跟感受度這些字眼就是現在一堆教練的話術啊
→ Moirae: 還有常看到新手在推薦教練、台灣部落客之類的.....
→ Moirae: 可以直接跳過台灣的資訊 看國外的就好 看一陣子再來看
→ Moirae: 台灣的東西，就會覺得國外月亮超圓，那些粉絲團、教練
→ Moirae: 寫的東西根本都是兒戲、鬼扯，沒啥實質內容，充其量就是
→ Moirae: 為了宣傳自己跟恐嚇人要找教練的文章，不會教你什麼東西。
→ Moirae: 不然就是把國外不知道幾年前的影片內容拿來自己拍一部
推 immortalqq: 淡水廠目前人少 自由槓空 練很爽XDD
→ m4061422731: 想找人教我深蹲 自己做怕受傷
推 jaw2654: 在淡水廠的各位你們有限男女教練嗎
→ jaw2654: 我可以推薦哈哈哈
推 wenwen0919yu: 我有認識一個不錯的教練在那邊
→ wenwen0919yu: 他人超好
推 cutemie: 從新莊跟著教練轉過來的。需要推薦可以站內信。
推 daphnedaphne: 淡水廠超推Alin~~