http://goo.gl/HoqE8n
也有可能是前鋸肌(子彈肌)沒力
不是指外觀看不到子彈肌就是沒力
https://www.youtube.com/watch?v=NJyuHWIY4wI
從這影片看，全部的肋骨都有包含前鋸肌
都包覆在肩胛骨裡面，如果做伏地挺身背壓不平通常是前鋸肌沒力
※ 引述《xji4cj8 (帳號多人使用)》之銘言：
: 練硬拉 或是槓鈴划船時
: 下背要打直
: 但是如果有點駝背
: 看起來就打不直
: 該怎麼處理呢？
: 駝背有看過醫生
: 醫生說骨頭沒啥問題
: 應該是長期的姿勢問題
: 所以要加強練背
: 還是在練的時候
: 一直提醒自己打直嗎？
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哩喜勒蛤殺小 → 操拎呆 → 幹
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