[問題] 練肩膀的時候右肩前面會痠痛

[zygotealan (成大孝全哥)]

各位巨巨好，小弟我每次練肩膀的時候不知為何右邊肩膀都會有點痛痛的(大概是做到第
三個或第四個動作開始)
http://i.imgur.com/Dp6jCKb.jpg
大概是在我圈起來的地方，那種痛也不是刺痛，而是很痠的痛。
我的練法是依照這個
http://goo.gl/bLk2fL
請問我這樣的情況會是動作不對嗎(但照理說如果動作錯，左肩應該也要痛吧！)？
還是我的肩膀已經受傷了？

謝謝各位

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→ linkhome: 肌腱炎吧 會拖很久才會好
推 mansheeID: 這個情況我也有 我也不知道怎麼解決
推 anson0725: 我左肩也是痛在差不多位置，也是後幾組開始痛
推 anson0725: 但我左肩的情況是上唇型軟骨之前後向撕裂傷
→ anson0725: 說來說去，還是把您的左肩交給專業的醫師診斷吧！
→ anson0725: 對不起…您是右肩才對…小弟自己掌嘴！
推 searoar: Upright Barbell Row少練為妙
推 bigcow637: 肩膀很容易受傷，受傷又很久，暖身一定要做好