[情報] 高雄 瘋舉重 舉重課

[p78533578 (小馬)]

先附上好久前的素人小蔡抓105的影片，現在107.5了，體重81。(FACEBOOK連結不好意思)

https://www.facebook.com/OWaddict/videos/986580384726870/?theater

由於生意不好，所以只好來借MB版廣告一下了。orz

其實對新手兩個小時能傳授的，蘇教練都努力達到了。

但學歸學，如果學完沒練也是無解。只能怪瘋舉重的位置真的是滿偏僻的。(淚~

==========以下重點==========

瘋舉重近期開課時間，

未來的週日，先預約，若教練沒空再調整。

上課時段；

a、0700-0900

b、0900-1100

c、1400-1600

d、1600-1800

e、其他



「目前 12/27 1400-1600 ,  2 人 報名抓舉。」



教練現在幾乎都是週日較有時間，12月和未來很有可能都會是這樣安排。

指導教練為鼓山高中舉重隊 蘇鋒鑌 教練。

報名金額為 1400 元。

上課時間為 兩小時 。

課程內容：

A、抓舉技術講解、動作練習與調整。

B、挺舉技術講解、動作練習與調整。

C、抓、挺調整班(課程中不會再解釋動作，主要是依你的抓、挺做調整)

(報名人數達 2 人即開班，滿額 3 人。)

私訊報名即可，並會於文章中寫上目前報名人數，請密切注意，謝謝。

確定會開課後才會寄匯款資料給學員們收取報名費，請於收到資料後48小時內完成匯款。

=====以下很重要=====

請謹慎考慮自己的時間。

在完成匯款後，如你無法前來，有兩種方法處理：

1、你可以自行與其他人交易你的上課權力(我們會儘量幫忙)。

2、至上課前都找不到人，而你真的無法來，瘋舉重退還400。

目前課程都是以第一位報名的需求暫定，歡迎站內信詢問。

若達上課人數我們可以更改上課內容，謝謝。

希望大家會喜歡瘋舉重的安排，也謝謝大家的參與。

有任何問題，可以私訊詢問。謝謝。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.94.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449821821.A.754.html
推 kuroda: 舉重選手的教練，1對2教學兩小時1400真的是超級佛心！
謝謝
推 cloning: 推一個
推 cloning: 可惜現在用空槓都還歪七扭八 等有點能力再去
謝謝
推 wahaha2: 小蔡之前是不是在技擊館？看不出有81公斤
他一直都在技擊館，有空才會來我這邊練。

他一開始也以為自己還在77，某天磅一下才發現已經80多了。XD
→ iamking05: 可以問一下在那邊嗎？有點想學
在仁武區永宏巷。(很難找orz)
推 qazwsx1225: 推
推 pw080325043: 坐捷運方便嗎
不方便，還差很遠。如果存夠錢，我就用在捷運附近，但還很久。（累）
推 qazedcqeadzc: 推，我來去把消息貼給我朋友
謝謝。
推 wadechen: 幫推
謝推。
※ 編輯: p78533578 (122.254.31.6), 12/15/2015 22:30:55
※ 編輯: p78533578 (39.12.224.211), 12/17/2015 14:14:01
推 curry56: 推