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今天上第一堂體驗課的測量inbody+講解 因為當初報的是一次繳清一年的錢所以有送兩個月加兩堂教練課 我覺得很多上半身的動作我都可以自己來 唯獨練深蹲比較希望有人輔助 所以今天就請MAX教練指導我做一些深蹲的動作 今天練的其實蠻有FEEL的 除了練深蹲外 還有一個踢很大重量的機器 跟小腿往上踢的機器 感覺都有練到重點 不像之前深蹲都會用到腰的力量 練完都腰酸背痛的 最後不免俗地當然是會推銷一下教練課程 想請問一下 不知道MAX教練值得信任嗎 有沒有人給他帶過 之前上過300壯士韓哥的課 韓哥比較像是土法煉鋼 就是做就對了 不太會跟你講問什麼 但MAX(之前是板橋300壯士店長)比較會跟你講原理 請問有人推薦他嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.179.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449899197.A.C4A.html
aqua1013: 練健美滿推的吧,估狗他的名字看看呀 12/12 14:28
aqua1013: 中和建工只能推他。其他的不是很清楚如何 12/12 14:29
greenlintw: 沒上過 max 的課程,但是有閒聊過,蠻專業的,我本身 12/12 14:30
greenlintw: 膝蓋有傷,max 也會關心是否不舒服,也提點過訓練跟 12/12 14:30
greenlintw: 平時放鬆的方法,再加上他的身材挺不錯的,個人是推 12/12 14:30
greenlintw: 薦他 12/12 14:31
frostshots: 他滿猛的 可以試試看 人也好相處 12/12 14:34
kmte019: Max不錯阿 另外也推Young 12/12 14:45
z123997: Max很親切的大隻佬如果是健美取向的絕對勝任 12/12 16:50
halulu: 他人很好喔!! 12/12 20:29
elego: 沒接觸,另外推young 12/12 20:47
lesfu: 推MAX 12/12 22:12
daihwa: 他很親切喔~~不是他學生的會員他也會關心一下~ 12/12 22:51
ee951753: Max人很好+1,另推Rogers也很不錯很有趣~ 12/13 00:02
mobilekon: 阿倫哥很讚的! 12/13 01:00
ianmoon: 我的私人教練,推一下 12/13 07:54
aqua1013: roger不推,上次看到邊上臥推邊逗女會員哈哈笑,實在危 12/13 09:08
aqua1013: 險 12/13 09:08
aqua1013: 不過也只看過一兩次啦 參考看看,這年頭還是別擋人財路 12/13 09:17
ianmoon: 樓上說的教練。。。 12/13 12:56
jakechen1027: Max超帥 12/15 14:44
osdin: 推young 12/29 16:28