[問題] 腹側肋骨前的肌肉要怎麼練呢

[karta2262253 (Barry)]

請問有哪位大大知道圖片中Frank腹側肋骨前的肌肉是怎麼練嗎
http://i.imgur.com/YCmRJKT.jpg
http://i.imgur.com/ekHpgFk.jpg

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※ 編輯: karta2262253 (59.120.148.247), 12/15/2015 09:45:01
推 BerITh: 鯊魚
推 lordray1: 搜尋 前鋸肌
→ karta2262253: 感謝大大們的回覆～
推 curtismaniac: 反手下拉?
推 Taikonaoten: 樓上專業XD
推 konichiwaman: 子彈肌？
推 a062693069: 偶像XD
推 art216169: 練人體國旗阿～練一練就會爆出來了
推 smon6021: 臥推到底時，再往上出力， 就會感覺到了
推 s859012: 前鋸肌主司肩胛骨之前後活動與穩定，臥推或是過頭肩推都
→ s859012: 用得到，可是其實算輔助肌群我覺得。
推 sweettaiwan: human flag
推 abcsd831127: 體脂要夠低吧！
推 sweettaiwan: 突然想到要附圖
→ sweettaiwan: http://i.imgur.com/pzXja76.jpg
推 woods0598: 好肋排!
推 zx655118: 那是前鋸肌嗎 應該是外腹斜肌的上部吧
→ zx655118: 前鋸肌是連著闊背的那一小排 不包含樓主問的肋骨那區吧