[徵人] 台北私人教練

[emeyo (希希是個小太陽)]

我是女生，我本身有在上健身房，
但去健身房也只會跑跑步、踩飛輪和踏步機，因為最近看朋友上教練課程之後身材出來的
成效非常好，是我想要的那種，
所以開始考慮要找教練，有詢問過我原本去的健身房的課程價格，但是覺得有點貴，荷包
真心傷不起呀T_T
而且上過一堂體驗課後也貌似覺得還好(?
總之呢，基於各種考量之下我想先在板上徵看看私人教練。

我的預算是一堂課1h-1.5h$1000-1300以內，地點的話盡量選板南線或松山新店線上近捷
運站的健身房，去健身房的費用我可以付，一周的話上固定2堂課，時間約晚上20：30-21
：30或22：00，教練不限男女，但是女生的話最好。另外，我主要是想雕塑腹部、大腿內
側
、馬鞍肉和臀部。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.45.232
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推 jim31837: 妳的需求是減肥不是教練...
→ emeyo: 呃 怎麼說 我並不胖阿@@
推 m91416093: 台北找不到這種價格吧！
※ 編輯: emeyo (1.34.45.232), 12/25/2015 20:22:01
→ emeyo: 是太低了嗎 那$1300呢
推 jack19928186: 搜尋Kuroda or YangJimmy 都是ACE教官
推 TENGFUU: 把錢拿去買乳清，然後做深蹲跟去慢跑比較實在，以上。
推 ieatyourbat: 替一樓回：因為沒有局部瘦這種東西，除非是外科手術
→ ieatyourbat: 脂肪的利用是全身性的，先瘦哪裡是看基因決定
※ 編輯: emeyo (1.34.45.232), 12/25/2015 21:21:58
→ emeyo: 了解 應該是說我主要是想雕塑身材啦 謝謝大家的回覆哦: )
→ ming0128: 馬鞍肉是什麼？
推 iscpupu: 體態雕塑的學問是增肌跟比例控制
→ iscpupu: 可能跟你想要哪裡變細的想法是不一樣的喔
推 septdragon: 覺得還是便宜了點(?)
→ wusalt: 我
推 lingray: 男友帶練免錢，我手上一大把XD
推 MyNion: 交一個有在練重訓的男朋友最佳解XD。或是說原PO後來還是
→ MyNion: 沒找到想要的教練可以msg我，我很多大學朋友現在都是
→ MyNion: 職業教練。
推 banghsnu: 我認識很多，需要的話可以水球或站內信
→ banghsnu: 要雕塑身材的話當然事要找有健美底子的教練囉
推 jim31837: 女生要的身材通常和健美無關 甚至相反
→ jim31837: 健美想把腿弄粗 但女生想瘦腿
推 lesfu: 樓上以為練一兩次就能粗嗎......
推 lesfu: 要細還不簡單，每天吊點滴躺著不要動一個月就細啦！
→ banghsnu: 同意，健美式訓練並不是只是無意義的肥大，我會推薦有
→ banghsnu: 健美底子的人是因為他們是增肌專家，賽前也是減脂專家，
→ banghsnu: 加上健美很注重全身肌群的均衡發展，較不容易有肌肉拮抗
→ banghsnu: 失衡而造成長期骨頭或軟組織傷害的風險
推 plutozombie: 雷大爆氣！只能說多數人都不太了解健美這項運動的意
→ plutozombie: 義~只看到健美練得很壯而忽略了他們對於訓練跟身體
→ plutozombie: 的知識和理解~
推 KANE5566: 可以去成吉思汗照陳之漢
推 antu1019: 1300找自由教練算很合理的價格了吧，還不包含健身房費用
推 dakkk: 可以找個人工作室
推 xgrass: 看起來妳該找的是食譜 不是教練
推 richman88: 這個超正的，我可以不收錢教妳練，哈哈
推 feelinbarbie: 原po我可以跟你分教練錢一起練嗎？
推 weijames999: 多去健身房看其他大大都怎麼練的