[問題] 在家適合是地雷管還是六角槓鈴

[AmethystWu (睡太多)]

  因為安全性的關係
  不太敢在家直接做槓鈴深蹲硬舉
  倘若要練腿以及其他部位
  買地雷管還是六角槓鈴比較適合呢
  地雷管在家能練的項目好像比較多
  而六角槓鈴比能練負重跳 而且能增加的重量比較多

  以安全性 練腿效能和價格來說 哪個比較推薦呢

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→ littlefat727: 不是啞鈴嗎
→ AmethystWu: 啞鈴能拿的重量滿少的說
推 kevin751021: 地雷管練腿很難做重
→ ginhow520: 直上槓鈴？
→ ginhow520: 有互槓的power rack
推 max11888:  http://i.imgur.com/zlV7A8S.jpg
→ AmethystWu: 角鋼 這好猛 穩定嗎
推 smho: 原來是角鋼，我還以為是深蹲架!!