[問題] 練到重量加重後 肩膀附近"咖咖"聲

[killerfast02 (捷克腹肌)]

各位巨巨大家午安!

是這樣的

小弟我記得 自從開始做單槓 並且負重之後

肩膀 本來活動或轉動後 不會"咖咖"聲的地方

開始出現了咖咖聲

而且咖咖聲可以無限次

也就是 找到會發出咖咖聲的動作 並且來回重複做

每次都會有咖咖聲 (但不會痛)

動作不是健身動作 偏日常生活中會用到的動作

我想請問的是....
1.這樣是正常的嗎??

  日後或老了會不會有所後遺症??

2.有人跟我一樣 本來某些動作肩膀關節不會發出聲音

  健身後開始會發出咖咖聲嗎?

感謝各位的回答...

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推 janhow: 周迅表示：哎呀～抓到了
推 paullegend: 我手腕也有這問題
→ blue1204: 我骨折過的左手肘也有，醫生是說軟骨受損...
推 ken812025: 夾擠了嗎XD 找可樂大的文章參考看看
→ wiloveyou: 壞掉了 50收 （？）
推 lahaha1992: 本來會  最近加練旋轉肌跟一些伸展就不會了
推 siha32: 可能說明受過傷 組織有纖維化