[問題] 減脂期的菜單

[steve1012 (steve)]

有一個簡單的問題想問一下板上的各位大大
之前有爬過文知道減脂跟增肌最好分開比較有成效
那這樣在減脂期的菜單應該要怎麼調整呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 50.141.76.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452398989.A.19E.html
→ ginhow520: 沒一個菜單出來？