Re: [問題] 補體素

[wewe750422 (醫院打工仔)]

※ 引述《AugustAutumn (大衛528)》之銘言：
: 小弟最近在苦惱蛋白質的事情
: 我才終於知道這一年怎麼進度這麼慢
: 看了許多資料我還是卡在錢和熱量的問題
: 最後還是麻煩了是營養師的姑姑
: 她推薦我補體素
: 大家有對於這方面的資訊嗎
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: Sent from JPTT on my iPhone


趁著上班空檔偷偷整理一下補體素跟目前現在使用的乳清成分比例

補體素蛋白質含量近90%，因此有P90的稱號。


補體素大約喝有10罐左右，都摻在無糖豆漿喝

口感味道方面很難比乳清(巧克力、香草)好喝，

拿給同事嘗試大多都無法接受。

該商品大多是為了某特定族群而開發商品

只是剛好有在健身的巨巨也會有興趣


如果以購物網販售的價錢，用蛋白質含量來比較，

補體素要得到相同的蛋白質含量要比ON分離乳清多花 $523元。

熱量方面大約在每一百公克比分離乳清多上4大卡。


附上簡單的比例成分比較：

http://imgur.com/0UZwhKf

補體素 說明：

http://imgur.com/VwQQNJh




ps:若計算方式有錯誤的話，麻煩板友指正，excel表常常拉錯，。

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推 Jaydavid: 推
推 o790224: 家裡剛好有沒喝完的三多奶蛋白P93就順手拿來喝了
→ o790224: 營養標示100g含蛋白質88.5g脂肪1.6g
推 themost: 順便請問一下好市多賣的那些乳清適合讓孕婦補充蛋白質嗎?
→ themost: 有沒有巨巨讓老婆在懷孕期間拿來補充蛋白質的??
推 s859012: 會不會有amino spiking的問題呀？僅以總計氮做標準