[問題] 背肌夾不起來

[aMiss (aMiss)]

這陣子喜歡上引體向上後發現我的背肌好像怪怪的
以前可以雙手放背後 往上抬起伸展
像這樣http://imgur.com/slXRnJX

現在抬不太起來了 感覺好像卡住了
滑輪下拉時也不能像剛開始一樣拉到底夾背的感覺
不過背肌不會痠痛不舒服 就純粹卡卡的
請問這樣是正常的嗎?是受傷嗎?

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推 dakkk: 沒拉筋
→ aMiss: 我熱身完也拉筋了還是一樣耶@@
推 plutozombie: 運動完記得按摩放鬆軟組織
→ solshaer: 胸小太緊
推 po0968: 有時間多拉筋
→ aMiss: 似乎跟拉筋沒關係，因為是最近練背肌後才開始的
→ aMiss: 剛剛有請朋友幫我看，好像真的是胸小太緊導致的Q_Q
推 chiyaoyao: 請問胸小是什麼啊
胸小肌             
※ 編輯: aMiss (101.139.136.144), 01/16/2016 04:48:15
→ ginhow520: 多放鬆 滾筒或網球
→ aMiss: 我按摩後比較好了 感謝指點
→ FunKK: 一樓…想害死人，沒暖身