推 g870043: 我看過你XDD 基礎代謝率是指一天不吃不喝只睡覺所需的能 01/19 10:23
→ g870043: 量，所以應該要除以0.7 比較OK 我自已之前查的資料。 01/19 10:24
→ jesse524: 除以0.7!!!天啊這樣要吃多少碳水啊....話說你也是同校? 01/19 10:51
推 peterwu4: 天啊，原po你的健康觀念…要從…幼稚園…小班開始學起XD 01/19 13:41
→ peterwu4: 先別健身了吧XDD 免得把身體搞壞了 01/19 13:42
→ peterwu4: 乘以1.3也只是一個正常人日常活動所需，如果你的訓練是 01/19 13:43
→ peterwu4: 確實、有效的，需求會遠遠超出你想像 01/19 13:45
推 foxbite: 剛剛沒看內文直接看圖，幹得一聲把螢幕噴的都是乳清，還 01/19 17:22
→ foxbite: 想又一個女超人，但也蠻羨慕的QQ 01/19 17:22
→ M8HexBolt: …尻一半才發現…已軟 01/19 20:34
推 gavin870812: 我也以為是女超人-.- 01/19 23:16
→ g870043: 我的印象吃到基楚代謝 是會瘦 不會胖 你的熱量是赤字(負) 01/19 23:58
→ g870043: 應該不是說印象啦 基楚代謝是維持人一天活動最低要求。 01/19 23:59
→ jesse524: 感謝大家的講解~也抱歉害妳們失望了!以後我會先馬掉頭髮 01/20 11:15
推 sweettaiwan: 原來是洨弟 看那個腰我還以為是洨妹妹 01/20 11:24
→ sweettaiwan: 神力洨美眉 01/20 11:24