[問題] 台南找健力教練或動作指導

[vul3bk (小BK)]

各位版友好

小弟是重訓 三個月的新手

看了水肥大的文章

一開始就投入力量訓練

有在看板上的文章和影片 再自己揣摩

菜單主要是自己參考水肥大的文章與stronglift 而設計的5*5

動作主要是健力三項 和前蹲 DIP 引體向上 肩推 槓鈴划船

目前成績是
(皆為5*5)
臥推  67.5 KG
硬舉 110 KG
深蹲 100 KG


隨著重量做重  想找有沒有推薦的教練可以幫我看一下動作  給我一些指導

主要是希望健力三項的動作指導

可否請板友推薦 或自薦

地點希望是台南火車站附近



因為是首次徵教練  且因為本身還是研究生 預算有限

若能推文或站內信告知價格會更好

讓我心裡有個底  感謝各位

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.1.136
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453175149.A.737.html
推 Taikonaoten: 當然是文南強力健力院！！
推 girlittle: 我推薦太陽體能大漢教練；他是比健力出身的，對健力技
→ girlittle: 巧很有一套哦！
推 lovemiku39: 文南！
推 tenghsiang: 推文南!
→ vul3bk: 請問有人可以稍微告知一下價格嗎？文南網路上的資料感覺滿
→ vul3bk: 少的，有人願意分享一下嗎，萬分感謝
→ lascivious: 半年繳一個月5百
→ lascivious: 單月700
→ vul3bk: 已經詢問過文南  文南表示目前沒有專門課程  但可以提供
→ vul3bk: 簡易指導  跟我的需求有點不同  還是感謝版友分享喔
推 bedbjiarrl: 天下健身房裡有資深教練可以去看看喔
推 love99miss99: 比較需要找有NSCA背景能設計週期化的教練
→ misskeira: 文南找max～～～