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小弟我健身快9個月了 胸肌有練出來 用看的也看的出有胸肌那種 可是我出力後的狀況是 有胸肌可是前端乳頭那有一小撮是肥肉 看起來很怪 要怎麼樣才能有沒肥肉的胸肌? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.249.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453353196.A.3CC.html
bookticket: 就減脂阿= = 01/21 13:16
bigcow637: 現在17%左右還是有一撮小肉,幾%消失再告訴你 01/21 13:27
azopper: 女乳症吧 01/21 13:43
robinsa87: 降到10%以下還有就有可能是女乳了 01/21 13:44
money023: 植物性蛋白喝太多?? 01/21 13:58
ashin1069: 女乳症沒那麼好得...就繼續減脂增肌就對了 01/21 14:39
irosehead: 跟我一樣 不過我現在是增重期 脂肪偏高 01/21 14:49
shadeel: 女乳症 01/21 14:53
plus203ft: 多數人都只是體脂高,不用拿女乳症來說啦 01/21 15:49
k5133k: 我也是欸 好可怕的一小搓 原來17%還無解 01/21 16:36
gn03620685: 來張圖 01/21 16:41
richman88: ………17%如果想要線條,很高好嗎 01/21 17:47
rhd: 你要麻不夠大 要麻太胖 01/21 18:27
qweertyui891: 練到10%就不會想東想西了 01/21 21:07
obayashikimo: 減脂吧! 01/22 08:29
adi52040123: 吸掉 01/23 02:54