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※ 引述《lkkyoka (春花秋月)》之銘言: : 如題 : 看看他從12歲就開始練了 但我看他練1~2年就有那個型出來 : 應該是天生體脂肪低的類型 : 在YouTube也有公布他的菜單 一週五天 胸 背 腿 肩膀 手臂 : 各位認為 如果訓練菜單設置的跟他一樣 : 一天吃五餐 沒打藥 : 大概多久可以練成他那種體型? : 真心想知道 一直以來都把他當偶像 : 請理性討論 勿戰 謝謝 : http://i.imgur.com/JW2wWeA.jpg
JEFF SEID名言一、 水煮蛋是碳水化合物,一天不能吃太多顆,不然會胖 JEFF SEID名言二、 香蕉有很多蛋白質,我不懂原理是什麼,但我吃起來感覺是這樣 JEFF SEID的故事只證明了一件事 一個就算什麼都不懂的笨蛋,只要有了黑魔法 短短幾年時間,他就可以變成一個讓其他笨蛋都瘋狂崇拜的...... 笨蛋...... 好黑魔法,不用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.44.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453373935.A.7C8.html ※ 編輯: sghs53gh413 (114.24.44.86), 01/21/2016 19:00:58 ※ 編輯: sghs53gh413 (114.24.44.86), 01/21/2016 19:02:31
manson666: XDDDD 01/21 19:02
pxndx: 專推肥肥 哇哈哈 01/21 19:03
manson666: 要我選我也要帥不要腦XDD 01/21 19:04
SEXYFUCK: 有理xdd 01/21 19:08
smokeweed: 太中肯了 01/21 19:23
luannluann: 哈哈哈哈 01/21 19:30
oiouy: 香蕉真的有蛋白質嗎? 01/21 19:37
kevin0829: 樓上確定要問這程度的問題嗎……… 01/21 19:43
bryan21xxx: 偶像推 01/21 19:56
KYOROD: 超越一休的天才就是你嗎? 01/21 20:04
ne579: 香蕉XDDDD 01/21 20:11
creampie123: 我阿姨問我看到什麼笑的這麼誇張XDDDD 01/21 20:15
Qcloud: 推 01/21 20:15
Ogrish: 至少比和尚有身材~不然看娘泡雙人深蹲很爆笑 01/21 20:22
a28200266: 就打過藥的一休 01/21 20:45
lkkyoka: 紅明顯 他講這些話有出處根據嗎? 我怎沒聽過 01/21 20:56
身為JEFF SEID的粉粉,居然沒聽過,這樣子不夠專業喔! http://i.imgur.com/BdlfpH7.jpg
jaannddyy: 所有生物都有蛋白質 量多少的差別 01/21 21:29
johtom811113: XDDDD 水肥哥 好久沒發文 推推推 01/21 21:58
a233636433: 一休打藥也沒辦法變成他 01/21 22:22
gavin870812: 至少他有pro card 01/21 22:27
sweettaiwan: 顆顆 01/21 22:32
k5204520: 把他當成目標 然後努力練操爆自己 也不錯啊 01/21 22:49
k5204520: 目標就是拿來追求的嘛 01/21 22:50
sephen: 又有人拿pro card來說嘴啊.... 01/21 22:53
axdv1092: 請問pro card用處是? 3Q 01/21 23:10
orzman0705: 請問 pro card是? 01/21 23:20
azopper: 可能吃下去在身體啟動了某種生化反應 01/21 23:33
ccl007: 黑魔法+顏值高的和尚 01/22 01:08
mobay: 他不是half-natural? 01/22 08:16
jaysuzuki: 波卡 01/22 08:59
eric5438: 推中肯水肥 01/22 09:08
nautasechs: 我好崇拜他喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!! 01/22 09:13
sephen: 用藥就用藥 哪來的half-natural 01/22 11:24
※ 編輯: sghs53gh413 (125.227.150.191), 01/22/2016 13:30:44
t505172003: 水肥哥耶!!! 01/22 14:03
Jochum: 香蕉蛋白質...哈哈哈~~~ 01/22 14:25
ccl007: 水肥哥在臉書那篇新文章乾脆置底好了!! 01/22 16:57
ccl007: 不然每過一段時間就會有人問 練到像XXX這樣要多久 01/22 16:57
phoenix82326: 推水肥 01/22 22:05
typenephew: 我覺得比羞哥還北七....... 01/22 23:14
FlynnZhang: 把他的身材當motivation看看就好 01/23 12:53
s501xx: Sorry,我用手機第一次發文,上色失敗 01/23 15:50
s501xx: 推錯 01/23 15:50
XXPLUS: 應該問 如果承擔跟他相同的風險,要練多久?有藥單嗎? 01/23 16:41
baga73: 用藥本身是沒有問題的,問題是用了騙人說是天然的 01/23 19:54
KIMBEOM: .. 06/02 11:52
karty116678: 噓 KIMBEOM: .. 06/02 11:52 ww??? 06/06 22:19