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我蠻喜歡這個影片中爸爸(應該是吧)的身材的 http://vid.me/BA0C 感覺體脂肪沒有很低 不會有很多暴筋 身體有肉感但看起來很壯 把這種身材當目標有可能嗎? 體重體脂肪大概會是多少呢? ===新增=== http://tinyurl.com/hydscug 對照這張圖我個人覺得他體脂15~20 沒有12以下肌肉分明的感覺所以我才猜他體脂沒有很低 應該是肉壯型 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.141.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453540318.A.3A9.html
ohsexygirl: 其實很壯01/23 17:24
stan1083: 這超壯了啊01/23 17:26
lesfu: 這樣超壯,這體型體重肯定破百01/23 17:26
kurtppt: 體脂肪真的不低嗎???影片中體脂肪高但又看的到明顯的肌01/23 17:28
kurtppt: 肉線條,這表示他肌肉量超高的,這種最難了01/23 17:28
totoro7923: 看起來體重不下100吧01/23 17:34
DLCSEA: 最好體脂沒有很低,不過你所謂的低是多少叫低01/23 17:35
三角或胸肌裂開(?)那樣吧
skyatplay: 超級壯,請跟我交往01/23 17:38
k5204520: 這位是Bradly Martin嗎 長得有點像欸 超壯01/23 17:39
DLCSEA: 之前有個版友肌肉也是這樣分明,他都說他體脂17-18%左右,01/23 17:41
DLCSEA: 但我是覺得他像15%以下,有時肌肉量多,體脂率反而就被分01/23 17:41
DLCSEA: 母增加而降低。01/23 17:41
※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 17:42:36
CliveOwen: 這超壯好嗎 哈哈01/23 17:42
ohsexygirl: 好啦,說不定原po也是壯的01/23 17:45
qweertyui891: 超級壯01/23 17:52
※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:00:02
a28200266: 這體脂很低吧01/23 18:01
a28200266: 我猜01/23 18:03
jim31837: 這大概是館長level的肉量了01/23 18:05
whitecolor78: 這個肉量打趴98%板友了..... 01/23 18:13
ayuayuayu: 應該是他你IG搜尋calumvonmoger 01/23 18:17
搜了 他肌肉真的超大…
ohsexygirl: 真的是樓上說的 01/23 18:20
※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:25:46 ※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 18:27:32
pxndx: 這比九公格體脂圖還要強了 01/23 18:31
jaannddyy: 蠻喜歡的咧 大部分人一輩子都不見得練的到 01/23 18:34
jaannddyy: 去健身房看普遍人的身材比較準確01/23 18:36
tommywu1996: 有被拿來跟阿諾做比較~ 01/23 19:22
jaysuzuki: 超級壯 01/23 19:33
WADE0616: K5204520大說的那位也超猛 IG搜尋Bradley Martyn 01/23 19:37
stu88019: 我目標十到十二嗚嗚 就好了 01/23 19:48
baw88: 如果你170cm,體脂15%的話至少也要超過85kg才會差不多 01/23 19:50
gaymuscle: 有可能阿 但你要肯壓腿 每週壓至少一次 一年壓50~70次01/23 20:23
gaymuscle: 大部份人不肯這樣做 95%的人不肯所以..不 可 能 01/23 20:24
我也不懂@@ 意思是要練腿上半身才會壯?
rondorondo: 樓上說的壓腿是什餓麼意思啊?? 01/23 20:38
rondorondo: 小弟菜鳥不懂@@01/23 20:39
※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 20:42:29
pe52ts: 這超壯!他老婆也好正點 01/23 20:43
※ 編輯: SneezingBear (114.45.141.150), 01/23/2016 20:45:04
rondorondo: 小弟也有追蹤Bradly Martin 01/23 20:46
rondorondo: 一邊看他的影片一邊練 01/23 20:47
TiauEX: 這超壯的吧.... 01/23 20:54
gaymuscle: 這段影片的人是全身勻稱發展的 像是充氣肌肉公仔 01/23 21:00
CPX: Calum von Moger,現在體態超猛 01/23 21:01
gaymuscle: 不壓腿的話頂多壯一半 變成上半身猛男 也不會變他那樣 01/23 21:01
gaymuscle: 壓腿就蹲舉最建議 如果不做蹲舉 那自己要試想一下 01/23 21:02
gaymuscle: 要做哪些腿部訓練的動作 可以強度上代替好蹲舉這個動作 01/23 21:02
CPX: 身高188cm,非賽季體重破110kg~~ 01/23 21:04
TS1989: 從他老婆的ig連到一個女生的ig amandaeliselee 01/23 21:49
TS1989: 這屁股也太翹了~~這到底是練出來的還是尼基米娜?! 01/23 21:50
taiwan81903: 看起來像有打... 01/23 22:37
firefoxriko: 身材好棒 01/23 22:40
robinsa87: 台灣沒人比他壯吧 calumvonmoger體態超美的 01/23 23:07
robinsa87: 我記得有人稱Calum von Moger Arnold 2.0 01/23 23:12
checkmater: 非常壯 01/23 23:12
RoundKick: 這不是難在體脂 是肌肉量超高吧… 01/23 23:23
azopper: FFMI 超過26了吧 01/24 00:34
ayuayuayu: 他老婆是karinaelle超正身材超好 01/24 01:18
ghytrfvbnmju: 44樓TS大說的女生真的身材超好的...(點下追蹤 01/24 01:37
abcd60615: 他是Calum吧~ 01/24 02:28
ccl007: 這隻天賦很高 跟阿諾有得比 就算當有用的人 01/24 02:31
ccl007: 都會輸他 比例是天生 只能這樣說 01/24 02:34
AlittleYu: 要靠藥比較有可能 01/24 16:20
a233636433: Calum von moger號稱阿諾2.0 01/24 16:23
TommyHilfige: 他練這樣超好看的 應該有靠藥 01/25 19:39
ashin1069: 東方人練到這樣非常困難...當目標當然是好 加油 01/25 21:38
s501xx: 這體脂算低了,可能只有15%不到。肌肉超大 01/31 11:40