[問題] 室內健身用雙槓鞍馬架＋ＴＲＸ繩ＯＫ嗎？

[g001613001 (阿月)]

各位好
小弟之前習慣在健身房練重訓練快兩年了
只是最近有事情離開居住地
但還是不習慣沒健身的日子
所以想買個室內健身的東西來用一下
目前喵到這個室內雙槓鞍馬架＋ＴＲＸ訓練繩

想說用來練胸背肩腹部
不知道各位推不推薦？
http://goo.gl/dwSWw4

因為沒用過這個產品
所以想詢問一下各位意見

目前自己想像操作情形
好像練胸的上中下都ＯＫ

背的話好像差一點點？（不太確定

肩的話應該會同胸的練法只是ＴＲＸ可能要握窄一點？

腹部的話是只能下腹？

不知道光這台就ＯＫ了嗎？

還是有必要買傳統一點的室內單槓跟伏地挺身器還有滾輪健腹器呢？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.31.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453542400.A.248.html
→ WADE0616: 看目標
小弟還沒練到太重的程度
胸大概啞鈴一手24KG就7ＲＭ的程度
背大概是機器式的75kg
划船練背的大概是單手50kg
我自己體重大概約84~90左右
所以不知道用這個練起來應該短時間內還是有練肌肉的效果？
目的應該不是要肌肥大的程度
※ 編輯: g001613001 (220.134.31.65), 01/23/2016 19:15:58
推 YangJimmy: 直上power rack