推 perfectdog12: pre-workout就是提升該次訓練的效果 02/08 15:11
推 perfectdog12: 對六 日兩天的訓練強度有幫助 不每天使用 也可以避 02/08 15:13
→ perfectdog12: 免耐受度提高的問題 02/08 15:13
→ bernachom: 只是這種東西都很怕受潮，開了之後，就要趕快吃完 02/08 18:23
→ svc60713: 這罐我個人無感說 肌力有吃沒吃一樣 肌耐有好一點 30分 02/08 18:23
→ svc60713: 鐘後就感到精神渙散了 engn的不錯 只是我連續吃太多罐 02/08 18:23
→ svc60713: 有點麻痺了 換家吃 02/08 18:23
→ svc60713: 怕受潮 個人經驗關好放冰箱， 兩個月內沒結塊過 ，我每 02/08 18:25
→ svc60713: 罐大概6周吃完 02/08 18:25
其實我主要是想在這一年內練跑，能撐久一點，就這個目的而已，
過了這一年後大概也不會再吃這類的產品@@"
所以才會選這罐肌耐好一點的，還是跑步也是要選肌力的呢？
另外有爬到另一罐evl的engn無咖啡因的，不曉得這罐如何呢？
感謝啊~
※ 編輯: noobie (1.175.220.139), 02/08/2016 18:49:44
→ bernachom: 通常pre-workout都是有含咖啡因的，讓你興奮有力而已 02/08 20:28
→ bernachom: 還是你應該要買BCAA? 02/08 20:28
推 Yshen: 淺焙耶家不錯又便宜 02/08 21:02
推 OSADO: 我也覺得當次訓練會讓你亢奮的主因還是咖啡因的關係，真正 02/09 11:17
推 OSADO: 要提升運動表現還是要load一段時間後才會出現。 02/09 11:18
推 moonfox511: 有長期在喝咖啡的人 只會微微的亢奮 晚上不會影響睡眠 02/09 12:13
推 cloning: 練跑步不吃這些pre的 02/09 17:17
推 sex520: 我都用C4～頗有感的 但是都持續3-4小時.... 02/28 08:17