推 juanesrule: 很喘 個人覺得有氧但是這個撐不了很久耶 02/13 22:21
推 Aloofang: 拿來練間歇很有感覺 02/13 22:53
推 shyKR: 教練課有上耶，算全身性的，教練說也算間歇的一種 02/13 23:56
→ wj1417: .html 02/14 00:09
推 victor831009: 累的會死掉這種感覺 02/14 00:24
推 handsomecat3: 最近有在玩， 手跟肩膀會先沒力 02/14 08:23
→ handsomecat3: 要甩快ㄧ點 比較能練到 會很累 02/14 08:24
推 yurikim: 這要有人教吧 02/14 08:56
推 pellucid: 享用這格來磨覽趴 02/14 09:51
推 Wayne0933: 模懶趴感覺很舒服 02/14 11:02
推 RoundKick: 日本玩很久了 只是繩子比較細 上面會間隔打好幾個結 然 02/14 14:03
→ RoundKick: 後在上面走 基本上都女生在練 02/14 14:03
推 winiel559: 樓上我本子看得多... 02/14 15:53
→ bboyallcome: 知道接下來會發生什麼事 02/14 18:29
推 kilda: 健身工廠中華廠有，可以自己去訓練 02/14 20:03
→ kilda: 有興趣歡迎站內信 02/14 20:04
推 a062693069: 真的甩一下手很酸 02/16 12:45