Re: [閒聊] 林少華FB

[WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓)]

※ 引述《jerrypotato (JerryPotato)》之銘言：
: 原文FB連結: http://tinyurl.com/gt5y99g
: 剛好看到，分享給各位板上的朋友。
: 你可以懷疑我是否真的21:30PM準時睡覺、懷疑我是否04:30AM起床吃第一餐、懷疑我是否
: 在你們剛準備出門上班前就訓練完畢、懷疑我一天是否規律的攝取七餐，但千萬不要懷疑
: 我的肌肉成長是使用藥物得來!
: 所謂的科學根據，真實面就是許多晚上21:30還不可能睡覺
: 、04:30更別說起床、每天拖著疲勞的下班身軀與凌亂的大腦思緒跑去邊練邊拿手機言論
: 攻擊、毀謗別人，這也叫現今台灣健身社會的「統計數據」，不叫科學。如果要拿「科學
: 根據」損人，你得找臨床專業者，針對數名21:30PM準時睡覺、04:30AM準時起床、上午做
: 完神龍常使用的訓練模式、一天規律七餐的實驗組，與數名其它作息人士做對照組，一年
: 後得出來的結論，才叫做「科學根據」。
: 何時台灣的健身言論能變得如此負面，看看國際，能夠出國比賽的選手，無論成績好與壞
: ，自己的國家永遠是最挺自己人，說說台灣，有時出國比賽，即便在國外拿到好成績，正
: 當接受國際間表揚時，反到自己國家先來個冷嘲熱諷，一點都不團結。「鼓勵」勝於「嘲
: 諷」，才有可能將台灣的健身晚輩青出於藍，在台灣一堆如同瘟疫的「健身負能量」的擴
: 散下，未來誰家老爸的孩子，會讓自己小孩接觸健美運動呢?
: 如果我們要讓健美運動發揚、無論重回哪種運動會都好，第一步是否不要再傷害健美運動
: 、傷害健美選手了呢，體態練好是各憑「本事」，有人用老人般規律的作息、有人天生存
: 在著超人般的鬥志、有人精打細算每一天的每一餐營養攝取等等，都是好事，也是自我要
: 求的本事，該「尊重」，不該「破壞」。

個人覺得在沒證據之前 莫妄自冷潮熱諷

有很多直接証人能證明 轉貼如下：



認識林少華教練時，
那時他正在為香港國際健美錦標賽備賽。
每一天的每一天，
他都在凌晨四點吃早餐、清晨操練、在你我剛吃完晚餐還沒消化完的時候入睡。
直到有一天，
他突然跟我說那一天他不操練了。
因為前一天用力過猛，背部有點拉傷。
像我這種外行人就只會說「噢那要不要去藥房買個舒緩肌肉痠痛的成藥來吃？」
「不能吃藥，會藥檢的。」
他是這樣回答我的，他就這樣睡了一整天 睡到好一點為止，隔一天繼續操練。
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去年底的曼谷世錦賽，
我又看到了同樣的林教練。
由於知道可以去參與這一場盛事競賽時，只剩下短短的28天。
他依然秉持著不用藥的精神，在超級負重的阻力訓練及Carbs調配下渡過這些艱苦的日子
。
一直到他起飛的那一天，體重還是85公斤，
但到了過磅時卻能通過82公斤的門檻
像我這種減肥減了一輩子的人 真的很想知道其中的秘密！
換回來的答案卻是「我從過磅的前兩天就開始沒有喝水了...」
這場如此臨時的賽事，與這麼迫切需要增肌減脂的行程，對一個沒有用藥的人來說是非常
艱苦的，這樣的辛苦會一直維持到你站上台的前一秒鐘。
至於那些用藥的競賽者，都輕鬆自在地看著電視。
「再晚兩天比，我就要死了...」
回到台灣仍然很虛弱的教練這樣說。
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以上的兩個小故事，
也許林教練覺得是再理所當然不過的小事
但當時聽到的我，一直深深感動。
這也是我後來願意加入「INBA自然健美協會」的主因。
事實上
我並不反對用藥，用藥沒有好或不好，
畢竟沒有用藥也別想站上世界與那些老外拼。
畢竟受苦的也是用藥者的肉體，我們根本沒有資格批評。
但林教練絕對秉持「自然」健美的初衷，
即使是面對一群用藥的競賽者，他卻依然堅信操練、飲食、睡眠能帶給自己身體與專業最
好的交代。

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不過，你們這些瘦逼巴（還有肉逼巴）
如果你對於一個人用藥與否 與一年增肌幾公斤有質疑的話。
最簡單最簡單的方式就是
你每天跟著這個人的重量及訓練菜單跑、他吃什麼你吃什麼、365天每天晚上九點前入睡
......
一年之後看看自己有什麼變化，
再來質疑用藥不用藥、或是肉量增減的問題。
這樣再來批評，會比較有說服力一點。
（一年還算短的，林教練這樣做已超過十年）

不要整天躲在螢幕背後，試也不試，就搬出「科學」這兩個字。
敢言的人啊，不是批評，就會有「公信力」的。
不過算了，這個世代也不會有人在不在意公信力這玩意。
也不會有人真正去嘗試一樣的菜單一年，再來給各位一個信服的答案。

什麼？！你想從今天開始試試看嗎？
那你已經浪費一天了，明天四點請早！
因為當你看到這篇文章的時間點，
早就錯過了菜單中重要的項目：早睡

而林教練已在今天的八點整入睡。




已上是轉貼內容

各位健友共勉之 少些文仁相輕 多練兩組深蹲

改變酸民風氣從你我開始～～

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http://goo.gl/Uf1MQ6

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.31.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1455635964.A.10E.html
→ cnns: 只有我注意到最後的照片沒穿褲子嗎！？
→ jaannddyy: 台灣科學教育做得如此差,導致一般人連科學核心是什麼都
→ jaannddyy: 搞不清楚,才會有 科學是理論,統計數據不是科學根據這種
→ jaannddyy: 奇怪的言論出現
→ TryToBe: 奇怪 生活規律 勤練 就等於沒用藥？他有沒有用我不在意
→ TryToBe:  只是用這種方式來作證有沒有用藥真的很詭異 阿諾不勤嗎
→ TryToBe:  除非有人24h貼身跟著他 不然沒有旁人可以證明他沒用
推 monkey870808: Haters gonna hate
推 FunKK: 退一萬步，撇除他有沒有用藥，我期待明年他在長10kg肌肉的
→ FunKK: 樣子！出國比賽肯定有機會
噓 tiffany65432: Money makes fake nattys
→ scatology: 拔草
推 cloning: https://www.youtube.com/watch?v=nVlcHFw30Jg 誰來幫教
→ cloning: 練也做一支宣傳片
推 abobi: 屁股都露出來了 ...
噓 moonfox511: 太誇大了 10公斤肌肉 擺明就是唬爛
→ moonfox511: 再這樣練個幾年下去 每年10公斤 很快變成戶愚呂弟
→ kakuayumi: 為什麼拍照不穿褲子，我要報警了！
推 ThomasWuu: 這什麼邏輯
噓 Fedorov: 你想fxxx4x也不用放他照片在簽名檔
噓 Fedorov: 沒有科學的邏輯就不要談科學
噓 manson666: Zzzzzzz
推 wahaha2: 有辦法算FFMI嗎
→ ka0927085443: 為什麼有用藥，比較輕鬆減重呢?((誠心發問....
噓 kevinker: 認真練跟用藥有衝突嗎？
噓 ginhow520: 簽名檔
噓 dakkk: 他可以三年後去比 到時他就加了30kg的肌肉了
噓 rj0222: 好啦好啦~
→ baw88: 沒人說他不努力吧、搞錯重點就不用出來回覆了
→ baw88: 那我努力讀書怎麼沒拿諾貝爾獎
→ Fedorov: 推樓上  主子跟這篇的都搞錯重點  沒人說不努力
→ eliteLIFT: 如果科學這麼不堪，那你生活的世界就不會是現在的模樣
→ eliteLIFT: 了，我們能有現在的生活，就是科學逐步累積的成果。
→ jaannddyy: 科學不是逐步累積,是快速檢驗真實與虛假的一套方法,讓
→ jaannddyy: 西方在短時間內超越當時強盛的中國
推 kaiyoung: 簽名檔XDDD 有這篇的連結嗎
推 kaiyoung: 最後一段真的超搞笑 作者怎麼不自己試一年看看有什麼變
→ kaiyoung: 化
噓 Ogrish: 那以後還是少在半夜發勵志文，會被誤以為起床尿尿順便po文
噓 Ogrish: 總不能遇到很假的+圍事也不能酸吧，乾脆學和尚通通封鎖啊
噓 licklabium: 科學並不是一個例子就叫証明，而是能反覆驗証
→ licklabium: 有幾個案例是練了許多年，仍然可以一年增「肌」10KG?
噓 jim31837: 10點睡 7點起床  和你的早睡4點起有何不同
噓 Tab: 感覺就是想跟羞哥一樣多點腦粉罷了
噓 zjdydyj: 你真的懂統計跟科學嗎