推 moonfox511: 急什麼 再過幾天就好了 02/16 23:38
推 haoguy: 多睡 多吃 02/17 00:46
→ gbexe: 謝謝兩位大大的意見 02/17 17:39
各位巨巨前輩好，小弟因伏地挺身(1上2下中間停1秒)致右三頭非常痠痛已痛快兩天，從
打平到向心彎曲最多90度，請問除了繞至後腦伸展外(效果不佳)、按摩，還有其他方法或
技巧可以減緩痠痛嗎，謝謝。
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