[問題] 骨骼肌40就算壯嗎？

作者plutozombie (Pluto)

看板MuscleBeach

標題[問題] 骨骼肌40就算壯嗎？

時間Fri Feb 19 13:42:29 2016

小弟首次肌灘版發文，有錯請指正~ 是這樣的！我在版上常常看到有人發文時附圖，如果骨骼肌超過40時(大概體重快一半)就會有人說好壯！但我本人骨骼肌也是有到體重一半，卻沒有我想像中的神肉壯，只是微肉壯而已 http://i.imgur.com/ly26kZ9.jpg 附圖是我的身高比較高(186)所以相對標準要再提高嗎？下圖有張InBody的表 http://i.imgur.com/EcVM4Ck.jpg 上面都是我過年大吃大喝後量的肌肉量比之前掉了一點，但也剛好到體重一半，卻也是沒有大塊大塊的感覺。請問大家如果身高在180左右，骨骼肌大概要在多少才會顯得壯碩呢？ (另外就是我的目標是骨骼肌破50，這有辦法在一年後達到嗎？還是我應該先去搜集一下龍珠XDDD) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1455860551.A.C9B.html ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 13:43:18

推 rzx008: 請問in body您是去哪量的?02/19 13:54

健工牌耶XDD

推 dakkk: 準備收站內信吧^^02/19 13:55

黑魔法介紹信嗎~

推 Cyclo: 算了一下破50應該不用藥不可能02/19 13:55

推 p23j8a4b9z: 我覺得186體重要有90~95比較好看欸 02/19 13:59

我的目標是90KG,骨骼肌破50XDD

推 Cyclo: 抱歉身高帶入錯誤上面推文不要當真02/19 13:59

還以為我要轉職魔法師了！

推 mens0124: 身高186以要求再多一點02/19 14:00

我也這麼覺得~ ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 14:06:55

推 a54965: 強02/19 1

4:28 暴了

→ jaannddyy: 比例的關係吧02/19 14:53

→ jaannddyy: 高的人實際上看來會比較大隻,照片照出來比較小隻..02/19 14:54

真的！自己看照片都不會滿意

推 linkhome: 已經很猛了02/19 15:28

還有很大一段目標啦~

推 shadeel: 樓下戀愛了嗎02/19 15:51

樓下比較想當仲介

推 jaysuzuki: 可以拿去XX板約X了02/19 15:56

沒膽XD

推 Fedorov: 很強了02/19 16:03

大家一起進步！

推 lovegem: 看起來又帥又壯02/19 16:03

沒帥只能期望練壯一點來帥

推 mens0124: 小小建議背肌加強會看起來更猛 02/19 16:24

背肌一直沒起色，最近會找Ku大求救！

推 juor2: 太強悍了02/19 17:00

推 examcia: 以你的身高來說這樣練的很好了，高個子真的比較難練 02/19 17:23

希望各位高富帥可以分享訓練的經驗

推 foxbite: 正面看背肌還有進步空間，然後核心好像練蠻多的(有點微凸02/19 17:24

微凸應該是剛吃完大餐XD但脂肪都在肚子是真的！

→ foxbite: ？),但肌肉的形狀真的天身麗質羨慕02/19 17:24

推 examcia: 感覺臉蠻帥氣年輕的，就自然努力練就好02/19 17:28

推 TommyHilfige: 練得很好啊又高02/19 17:34

各位才是神壯啊~ ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 18:19:41 ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 18:21:13

推 qweertyui891: FFMI:23多太驚人了02/19 20:48

→ qweertyui891: 阿算錯了22.多才是還有潛力阿 02/19 20:52

希望潛力要很大才好~

推 a0228991: 感覺被機器唬爛了02/19 22:09

是inbody230 不夠準嗎？ ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 22:23:22

推 blackcrystal: 下巴線條好棒02/19 23:18

我的本體其實是下巴啊啊啊

推 wuwululu: 感覺好像很帥02/19 23:25

我想也只能用感覺的... ※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/20/2016 01:40:21

推 milker: 這照片可以釣到甲天下嗎XD 02/20 02:16

我太瘦了XD

推 examcia: 甲應該不喜歡這種臉，臉好像邱澤喔02/20 02:20

別害我！還好這裡是肌灘版，不然我會被肉搜吐滿臉

推 chachahong: 身高要是減10cm就壯了，以186感覺似乎還太瘦 02/20 09:02

→ chachahong: 身高不能減那只好增加體重囉02/20 09:03

我也正在找強者來當模版效法！

推 surferblue: 濕了>////< 02/20 10:12

眼眶我知道~

推 RoundKick: 建議4點起床20點就睡保證很快達到增肌目標02/20 10:54

不可質疑你的礻申龍

推 WantFxxk4X: 原Po看起來很可口～～ 02/20 10:56

抖~~

推 yeap193: 很猛! 02/20 11:36