→ ieatyourbat: 腿後肌收縮膝蓋伸直,不就是硬舉嗎02/25 13:46
→ ieatyourbat: 雖然這個也是我後來看了一些運動相關的書才知道 02/25 13:46
巨巨厲害~
推 spring15182: 好文,給推 02/25 13:57
→ NOBUNAGA01: 想知道為什麼伏地挺身不用夾肩胛... 02/25 14:00
→ atyu9: 有點看不太懂差異... 02/25 14:12
推 jack19928186: 泰佑 4你 02/25 14:18
推 aqua1013: 我已經對神D的知識不敢恭維了02/25 14:19
噓 LeeYiHugh: 質疑我的人有比我懂運動嗎? 請問您幾人訂閱?02/25 14:20
推 lpgaga5566: 樓上中肯!02/25 14:26
推 scott5432120: 一R似ni?! 02/25 14:34
→ criticalbird: lee大是反串嗎@@02/25 14:43
推 s859012: 優質文章不嫌多,推。02/25 15:15
推 wahaha2: 哈 8樓反串 02/25 15:20
推 quincy2264: 一羞4ni?02/25 15:28
推 wowandy: 本尊4ni?02/25 15:51
推 jamesinhw: 推推 02/25 16:10
推 wemin777: 求特殊情況解 xd02/25 16:50
推 kuroda: 專業好文呀!從解剖學角度來分析是最安全的!02/25 16:55
推 a28200266: 差異就是一個手掌位子有變 一個固定02/25 18:47
推 azopper: 跪著伏地挺身強度超低還會受傷肯定是玻璃肩02/25 18:58
推 ka0927085443: 安豬,我想學太極拳02/25 19:41
推 YangJimmy: 安豬是你? 02/25 19:45
→ ka0927085443: 背後的3個英文出賣他了...02/25 19:59
推 cdob: 師父好猛啊! 02/25 20:45
推 solshaer: 教官 我要吃麥當勞 02/25 21:09
推 MAXGAME: 安豬安安 02/25 22:48
被你們發現了,可餵食薯條XD。
※ 編輯: eq0eq (122.116.73.174), 02/25/2016 23:38:06
推 rex105: 是安豬 (戳 02/25 23:51
→ lesfu: 這才是和尚的唉滴 02/26 00:23
推 SaxonChao: 所以伏地挺身想要徵招最大的胸肌是60%以下且不宜過小 02/26 00:48
→ SaxonChao: 嗎? 02/26 00:49
推 Uboy: 優質文章~ 02/26 01:32
推 offcola: 所以我超討厭收縮這個字 超容易誤會 02/26 05:03
推 offcola: 最後一問都可以寫專篇論文了 講細太多要討論 02/26 05:05
→ offcola: 跟主題呼應的話其實要去看股骨的內外轉動作 02/26 05:06
→ offcola: 深蹲股骨內轉會產生內收的現象 練外轉肌可解 02/26 05:07
推 xxb: 安豬科科 02/26 09:44
推 dreammasker: 安豬來吃麥當當 02/26 14:01
推 outstanding1: 和尚的臉又腫了!!拜託別再讓人送復健科了 02/27 00:55
推 needshe520: 人家分享的是正面能量 02/27 02:44
→ r12345777: 感謝分享! 02/28 09:41