推 alexrules: 留Gymefit IP推 02/25 23:07
練完就快回家...放我下班!
→ orzOOXX: 是驅動我健身的偶像!! 02/25 23:09
安安你好^^"
推 hisayoshi: 超激勵人心啊！！！ 02/25 23:14
推 a534055: 臉是怎麼練的阿XD 02/25 23:14
推 Kuansun: 推臉變帥 02/25 23:14
推 TommyHilfige: 推居米 02/25 23:17
推 yokmiop: 帥-老-闆 02/25 23:18
推 James102211: 太神啦 02/25 23:20
推 joe8112118: 好猛，湖邊那張看起來有１７５，而且想知道０３年７ 02/25 23:21
→ joe8112118: －１０月發生什麼事 02/25 23:21
故事已補上，請看
推 WilliamLFY: 十年磨一劍 太猛了 02/25 23:23
推 ws770324: 中興猛學長推~ 02/25 23:33
學弟好啊
推 kwk22: 求臉練帥的菜單...XD 02/25 23:44
推 Manu2034: 神 02/25 23:44
推 ck1158: 有沒有變帥只是其次 散發著自信的人更讓人喜歡 02/25 23:46
推 rex105: 我想應該是散發出來的正向能量因子會改變臉連周遭人都會.. 02/25 23:49
巨巨說的我不是很清楚，能夠更白話的說明嗎?
推 blackjack928: 自然健美之神 02/25 23:55
推 juor2: 好強好羨慕喔 02/25 23:58
好強喔~安安
推 linkcat: 求臉是怎麼練的 02/25 23:59
我研究研究再跟大家分享
推 CSIScofield: 02/26 00:06
推 wowandy: 這樣大概是幾年啊 02/26 00:11
已補
推 mansJ: 1帥爆 02/26 00:13
推 Nikezoomair: rex是說他自已也變帥了 02/26 00:17
推 rocky20811: 太勵志 偶像 02/26 00:19
推 sky6566988: 帥阿 02/26 00:19
推 azopper: 不推不行 02/26 00:23
推 HIHINO: 推推推超勵志! 02/26 00:26
※ 編輯: YangJimmy (61.228.179.23), 02/26/2016 00:27:46
推 DRdumbass: ……看了很久才不小心發現是jimmy大 02/26 00:27
推 DRdumbass: jimmy大想問看看你剛開始健身都不會酸痛嗎 衝6天也太猛 02/26 00:29
→ DRdumbass: … 02/26 00:29
推 kevin1993072: 推興大學長 02/26 00:36
推 chrisgod: 推！又有動力了 謝謝分享～～ 02/26 00:37
推 se2422: 推 02/26 00:39
※ 編輯: YangJimmy (61.228.179.23), 02/26/2016 00:41:41
推 geniuswji: 臉練到像混血兒 02/26 00:49
推 bearfuck: 超好奇臉發生什麼事... 02/26 00:50
推 dakkk: 原來臉真的可以練 02/26 00:54
推 haoguy: 推 02/26 00:55
推 joker2340: 又帥又壯! 02/26 00:55
推 paradoxcyt: 跪求增加顏值的菜單XDXDXDXDXD 02/26 01:00
隨口說的~大家這麼推怎麼好意思...
推 stan1083: 推一個 02/26 01:06
推 h2713612: 推 02/26 01:08
推 style0209: 看完覺得練的更有動力了 本來也覺得自己骨架小有點喪 02/26 01:40
→ style0209: 氣 謝謝jimmy大 02/26 01:40
一起加油囉!
推 brian771029: 太猛了 02/26 01:43
推 puretin: 謝謝 給我很大的動力 02/26 01:51
推 kuroda: 看完，我對自己也重新燃起了信心！！ 02/26 03:00
高、富、壯 大骨架人生勝利組少在那邊...
如果能幫到巨巨重拾信心也不錯啦
推 Yshen: 求臉部菜單 02/26 03:07
推 zxcasdjason1: 真的不能找藉口了 02/26 03:11
推 liupipi: 帥 02/26 03:35
推 blackcancer: 動力! 02/26 03:55
推 offcola: 帥慘了 不跟你看齊不行啊 02/26 05:00
推 Qcloud: 推 02/26 05:24
推 Hubertyo: 大二到大三是跑去整形嗎XDDD差超多欸 02/26 07:29
安安~~只是換個髮型 + 每天早上對自己說我好帥十次
推 fai107: 對於矮小的我是很大的鼓勵 02/26 07:46
推 Peter123: 成長和成熟的故事，讚! 02/26 08:04
推 z995595: 請問7-10月這三個月是如何練的！？ 謝謝分享 02/26 08:11
每個禮拜六天，
按照教練指示胸背肩腿分開練，
一天練一個半小時左右打底，
你也可以的!
推 wadechen: 強強強 02/26 08:13
推 k5133k: 是極限體能王嗎!?!! 好像看過你的影片 02/26 08:22
是阿~現在轉向極限體能王發展，
所以比較少練腿了...
推 cisiro: 同為骨架小 推 02/26 08:25
推 zzxxzz: Kobe 02/26 08:28
推 MCJOHNNY: 史上最猛水泥床推 02/26 08:45
難道大大也住過水泥床?
推 kevin841005: 推吉米哥越練越帥 02/26 08:51
推 livability: 推 02/26 08:58
推 mens0124: 十年的毅力！超棒 02/26 09:29
推 andykyo32: 太厲害了！跪求練臉的菜單！ 02/26 09:39
推 charles779: 跪求練臉的菜單~ 02/26 09:58
推 jason80021: 帥爆了 02/26 10:10
推 dreamflyings: 160/64。看到前輩如此，有幾分信心了。努力會成功 02/26 10:12
加油! 期待你的分享文!
推 e20021104: 勵志 02/26 10:14
推 k23123: 158推推 02/26 10:16
推 QmoDog: 練臉比較會出現在出力時習慣借力臉部肌肉的人 02/26 10:33
是這樣說嗎? 我只知道練都很痛苦...
推 sanma: 推 02/26 10:42
推 chaplin929: 可以問臉怎麼練嗎？誠心發問 02/26 10:45
推 lunacysaint: 教我練臉 拜偷 02/26 10:54
推 antu1019: 我想跟你買50堂臉部教練課 02/26 10:59
歡迎來信約時間XD
→ Leo4891: 健身也可以練臉 這篇是最佳例子 越練越帥 02/26 11:00
感謝支持^^"
推 weichiu1: 好猛（≧▽≦） 02/26 11:17
推 kai931: 推 02/26 11:36
推 santoro: 誠心發問: 臉怎麼練，跟牙套有關嗎？還是體脂下降的關係 02/26 11:38
沒錯...
牙套占了非常大的關係!
推 alex1994811: 中興推 求菜單臉要怎樣變帥... 02/26 11:41
推 crimsonmaple: 中興學長推一個！ 02/26 11:46
學弟好!
推 s859012: 跪求臉菜單 02/26 11:46
→ allubatwo: 166推... 02/26 11:47
→ XXPLUS: 170以內真的好練，不過穿上衣服優勢就比不上超過180的 02/26 11:49
這個問題眾說紛紜...
當初剛開始練大家都說:
這麼矮練沒用
現在練起來了，
大家都說矮的比較好練，
這方面我也是很好奇到底是怎樣?
但是如果身高可以練的話，
應該會努力練到180吧!
推 GrayNoah: 勵志推 02/26 11:50
推 canfish: 推薦這篇文章 02/26 11:50
推 DAVIDWAY: 推 顏質的進化XDDD 02/26 11:54
推 foxbite: 重訓長高法？！越來越有動力，感謝>< 02/26 11:55
大概是脊椎拉正了，
所以稍微長高一公分。
推 zeone: 勵志推 02/26 11:58
噓 dogmodogmo: 純噓黨旗 02/26 12:17
國旗錯了嗎?
推 gp03dan: 其實人本來就帥，只是不明顯,哈！帥 02/26 12:36
這個說法也聽過，
只是不明顯XD
推 a54965: 十年 健身真的是一輩子的事 02/26 12:59
推 sodas500i: 好奇大大的腿，因為都沒展示出來 02/26 13:06
之前比賽的照片應該是有吧?
現在轉向練極限體能王，
下肢太重比較不利運動表現，
偶爾練一下而已。
推 skhan: 蛻變 02/26 13:09
推 asdjkl74789: 請問臉的菜單是什麼? 02/26 13:11
推 eric0322: 學長好，馬的～頭敲到水泥流血過 02/26 14:02
快止血!
推 fb00022674: 推！！太強啦 02/26 14:10
推 fervorya: 神 02/26 14:34
→ andyscot: 如果本來就帥的~練下去會不會帥到番~ 02/26 14:49
推 d840111: 變帥變壯推一個 02/26 14:55
→ linkcat: 唉，33歲才開始練，等練完不就43歲了... 02/26 15:09
這樣總比到43歲開始感嘆之前不早點練好啊!
推 ksfable: 十年阿～ 02/26 15:20
推 Junior18: 勵志推 02/26 15:30
推 ginhow520: 骨架小的目標 推！！ 02/26 15:37
加油~期待你的分享文
推 stu94608: 猛！ 02/26 16:02
推 psow123: push 02/26 16:31
推 bruce2002: 推 02/26 16:59
推 ihciam: 推我的帥教練楊幾米 02/26 17:15
謝謝正妹!
推 stephenlin: 鼻子怎麼練的? 02/26 17:17
推 airflymoon: 強啊！！ 02/26 17:23
推 charitri: 好強 02/26 17:33
推 RoundKick: 這個太強應該列為個案 完全沒參考價值 小隻男沒救惹 02/26 17:49
= = 有這麼誇張嗎?
推 abc20197: 健身社社長嗎!!?? 02/26 17:50
恩~中興大學健美社應該算是我創的
推 monkey870808: 連臉都練帥了 02/26 18:07
推 thehoodguy: 太屌了 02/26 18:13
推 alubasun: 特地進來推一個！ 02/26 18:38
推 antele: 想請問吃的方問有特別加強哪部分嗎>< 02/26 18:47
之前有嚴格控制過，
現在就吃習慣清淡的飲食，
最不好的就是愛喝甜的 = =
推 airphone: 吉米想問問你有控制飲食嗎?有氧習慣?還是天生體脂低? 02/26 19:01
推 dakkk: 感覺是天生體脂低 02/26 19:12
天生就很低，
所以很難練大...
推 peterpan5277: 太狂了 02/26 19:15
推 danielqwop: 太神奇了 02/26 20:05
推 shadeel: 帥臉的魔法 無價 02/26 20:28
推 ihciam: 我猜他瘦的原因是jimmy食量不大,跟他吃過飯就知道了 02/26 20:30
→ ihciam: 那像是我是大食怪.淚..超愛吃的,體脂很難降,還被他嗆 哈哈 02/26 20:31
這是炫耀文?
推 ccroy: 朝聖 一樣的身高 看到原PO重燃信心阿阿阿阿!!!!! 02/26 20:32
加油!
推 niniokita: 越來越帥，好厲害 02/26 20:32
推 clubee: 有自信 自然就帥了吧xD 02/26 20:54
推 creulfact: 我比較好奇頭髮是怎麼練的XD 02/26 20:54
安安，
現在都找百元剪髮，
旁邊三分，
上面打薄修一修!
推 carloscc: 讚喔 02/26 21:06
→ steven211: 臉是怎麼練的????????? XDDDDDDDDDD 02/26 21:13
推 JButton: 推分享，還有臉可以教一下怎麼練的嗎 XD 02/26 21:20
推 Tribute: 跪推 02/26 21:27
推 duncan1208: 推教官!!!太猛了 02/26 21:48
同學是你?
推 city1230: 帥 02/26 21:51
推 Rosenkreuz: 求臉部菜單 02/26 21:57
推 bye2007: 很棒的分享！！ 02/26 22:01
推 lelu: 推雕像 02/26 22:05
推 gobby3958: 神出現了....Y 02/26 22:07
推 mozo: 比例好且臉和身材一起進化這那招... 02/26 22:22
認真努力正確的練，
你也可以的^^"
推 DAmbrose33: 只能推了 02/26 22:22
推 Don0516: 推！ 超勵志的 02/26 22:32
推 e04112233: 推！ 02/26 22:34
※ 編輯: YangJimmy (118.165.35.78), 02/26/2016 22:51:58
推 littlefat930: 勵志推！ 02/26 22:37
推 eq0eq: 神讓我有動力 02/26 22:42
推 henry5405: 真羨慕起步你就體脂低了,當初剛練雖然體重輕但也是瘦子 02/26 23:12
→ henry5405: 中的胖子QQ 02/26 23:13
推 DrWm: 推啊 02/26 23:57
推 yeap193: 推 02/27 00:02
推 s21995303: 大大想問你受不受異性青睞r 02/27 00:41
推 outstanding1: 太勵志了!!差不多的身高，讓我更有自信了 02/27 00:52
推 eric5438: 天生就有胸肌！！！跪求練臉菜單 02/27 00:53
推 examcia: 看到很多人講身高，身高矮好練，但是要小心練得太大隻 02/27 00:59
→ examcia: 原PO這樣就差不多剛好了，身高高的話就盡量練無所謂 02/27 00:59
→ examcia: 台灣身高高的好像沒有肌肉太多的，會太大隻就是太水腫 02/27 01:01
推 PenguinKing: 超級勵志! 02/27 01:09
推 anoir: 猛！有毅力！ 02/27 01:14
推 TiggerHuang: 媽，我在這！ 02/27 01:38
推 losh: 請問有校正牙齒跟雷射眼睛嗎?感覺臉型變化滿大 02/27 01:57
你突破盲點了!!
有牙齒矯正，
真的差很多。
推 dennylinx: 推蘇澳之光XD 02/27 02:23
蘇澳慢跑兄弟是你?
推 r0526: 推~謝謝吉米大打了那麼詳細的一篇文 02/27 02:31
→ r0526: 還給了過來人的建議 02/27 02:31
→ r0526: 也更有信心跟動力了!!XD 02/27 02:31
加油~~期待日後你的分享文也讓大家感動!
推 needshe520: 最近撞牆，衝勁又來了！ 02/27 02:42
推 kapercd: 幹 這實在太帥拉~! 02/27 02:50
推 ring9527: 帥唷，原來臉也可以練@@ 02/27 08:14
感謝抬愛XD
推 gan: 有自信就帥啦 02/27 08:54
推 steffenlee: 臉變帥+1 02/27 11:28
推 leomessi10: 厲害 02/27 11:52
推 ck6fuz516: 跪求臉變帥的方法 02/27 12:29
推 tur9247: 推~人壯臉也帥 02/27 14:01
推 pistons0604: 求練臉菜單 02/27 14:23
推 mori030: ……靠腰這根本變不同人了吧 02/27 14:41
一路走來始終如一!
不是愛脫~只是不喜歡穿!
※ 編輯: YangJimmy (118.165.35.78), 02/27/2016 15:17:58
推 lovegem: 帥 02/27 17:23
推 studennis: 推 02/27 18:12
→ rex105: 下一篇我寫骨架大失敗練壯的經驗分享 （誤 02/27 18:13
推 laurel79531: 請問飲食有特別強迫自己一定每餐都有雞肉之類的嗎？ 02/27 22:41
→ laurel79531: 還是正常飲食即可啊？ 02/27 22:41
推 r12345777: 這臉…求練法！感恩！ 02/28 09:41
推 k1988771028: 學長推 02/28 19:11
推 kazemimi: 太帥了 02/28 19:21
推 brian1020: 跪求臉菜單！ 02/28 21:05
推 GlenLee: 推！！！ 02/29 01:14
推 chiangchia: 推超帥！ 02/29 15:45
推 wiiwiiya: 推中興學長!! 02/29 15:48
推 onetti: 帥哥進化史！ 02/29 16:03
推 nedsonyy: 學長好 可是宿舍旁邊吃的都超油 03/02 21:02
推 gto37513: 中興推 03/03 18:24
推 anijain: 超勵志 03/04 06:54
推 iceroy: 屌屌的 03/04 18:14
推 newconfidenc: 神啊 04/15 07:32
推 IsRock: 推 05/05 18:00
推 RodrigoHsing: 推~ 中興大學又去捷克交換 該不會是機械系學長吧 10/28 13:33
推 ZEYU: 我信了 等下班就去練 08/16 11:23