推 franky5440: 都ㄧ樣，飛輪鍊的是心肺，想長肌肉還是重訓吧 02/27 20:17
在健身房有看過兩種飛輪
一種是腳踏板直接跟輪子連在一起 都在前面
所以腳踏板是在你的前下方
另一種則是輪子跟腳踏板分開
踏腳踏板時 用鏈條帶動前面的輪子
因此腳踏板是在你的正下方
想聊聊這兩種飛輪有什麼不同？
例如是練的肌群不同
還是有什麼其他的不同呢？
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