[問題] on的zma跟睪固酮疑問！

[titen1111 (阿強)]

Zma 分泌睪固酮，加強肌肉合成！
睪固酮 是增加肌肉生成！

這兩種差異在哪？
資料有誤的話，請各位巨巨解打！！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.213.11
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→ titen1111: 解答，打錯！
推 zaibright: 你不都說了答案了嗎？
推 curtismaniac: zma拿來幫助睡眠ok勒 別指望他的那種效果
推 qweertyui891: zma好像只有幫助睡眠的樣子
→ bernachom: 睡眠睡得好有時後就很重要了
→ titen1111: 謝謝各位巨巨，只是想說選擇上，哪個會比較恰當^_^
推 billykid: 請問 如果只是為了睡得好怎麼不吃褪黑激素就好呢？
推 csop: 褪黑激素適合短期 不適合長期服用