[問題] 目前小弟正在當兵

[kamehameha (雷射肩)]

各位前輩大家好

目前小弟我正在當兵 所以裡面的餐非常的少

所以蛋白質感覺很不充足

我目前訓練就是每個週末回來

就腿胸背練到力竭 帶著充滿乳酸的身體回營

但是就是餐跟餐之間超級容易餓 但是不可能像外面一樣那樣

所以想請問有推薦方便補充又能止餓的食品嗎?

謝謝各位前輩

對了 小弟我188公分 87公斤
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.241.30
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※ 編輯: kamehameha (114.136.241.30), 02/27/2016 22:04:12
→ linjin2: 販賣機的提拉米蘇脆笛酥
→ ginhow520: 乳清加牛奶
有想過 但是不方便 因為有時候根本不在寢室 想那種可以隨身帶的 不過還是謝謝你
                                 02/27 22:19
推 iamfc: 乳清
推 haoguy: 小蜜蜂
※ 編輯: kamehameha (114.136.241.30), 02/27/2016 22:51:52
推 yanjohn: 既然在當兵就推軍用口糧囉
推 FlynnZhang: 沒有全家之類的？
→ ginhow520: 戰神乳清 ㄧ包一包的
推 KOBEDIRK: 依你的體重太難了
推 sankinya: 電湯匙+鋼杯+雞蛋--->水煮蛋
→ n180: 好市多的魚肉罐頭或雞肉罐頭
推 pxndx: 1看來只能跟士官長交往了
推 nautasechs: 跟長官講一下 以前我在憲兵營 可以泡乳清但我要帶體能
推 recky96: 營站買得到水煮鮪魚罐頭阿 便宜 蛋白質又高
→ recky96: 但是先跟你說 水煮鮪魚難吃 又腥...
推 xqrey619qx: 可以帶乳清去喝阿，參考我的文章
推 skyatplay: 自己帶營養棒（高蛋白棒）去營區吃，可隨身攜帶
推 haoguy: 當兵小偷多 帶什麼都不保險
推 xun9635: 小偷...我想到老鼠偷吃我的麵包就...
推 n180: 如果是站哨要偷吃的話~costco的JACK LINK'S牛肉乾也不錯
→ n180: 算是蛋白質比例很高的牛肉乾了 脂肪就杏仁 兩個放口袋都方便
推 KMarx: http://i.imgur.com/zkcfhVD.jpg
→ KMarx: 錢夠買這 一條就20g蛋白質
推 dondon0419: 七七魯加