推 louis8520: 大圓肌與闊背肌的功能幾乎一樣，所以痠應該是正常的 03/02 17:52
→ weidersin: 大圓肌也是背肌阿 03/02 18:00
→ sweetdance: 謝謝,好怕又是姿勢不量造成傷害 03/02 18:04
推 moonfox511: 很正常 若是拉傷的感覺會很不一樣 當天你就知道了 03/02 19:29
推 ts0821: 拉傷的話幾乎現場就不舒服了... 03/03 17:50
禮拜一去健身房用滑輪下拉練背肌,昨天沒太大感覺,今天睡醒,後背兩邊腋下旁的肌肉一
整個痠痛到不行,查了一下應該是大圓肌,不過網路跟版上文章,比較少探討大圓肌的部分,
手一舉起來一整個痠痛,這樣正常嗎？再思考是不是降重量會好一點,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.132.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456912138.A.E71.html
※ 編輯: sweetdance (101.14.132.221), 03/02/2016 17:49:31