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請問一下 如果我單純想跑步 去健身房使用跑步機 然後舉舉啞鈴 會推薦桃園哪間健身房 會推薦南崁台茂裡面的極限嗎? 每次去台茂都看那裡很多跑步機 另外想問 健身房都要簽一年以上的會員嗎? 我不清楚收費規則上網也搜不到 想說找朋友一起運動什麼的 先了解一下收費規則比較好揪 我是沒有想練大肌肉什麼的 單純想雕塑身材 雖然我滿瘦的.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.15.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456941221.A.096.html
danielstar: 超核心 一分鐘一塊錢 不綁約 03/03 02:13
juanesrule: 去風禾公園ㄧ圈ㄧ公里跑到你爽不用錢 03/03 04:52
juanesrule: 然後先來個每天可以push up50下三組 跑3-5k 徒手深蹲5 03/03 04:55
juanesrule: 0下三組一陣子 對運動成痴後有意願再加入健身房 03/03 04:55
CP791086: 一休的書吧,瘦身達人 03/03 05:05
merton910: 雕塑沒你想的簡單,更別想大肌肉了不是你要就會有的 03/03 05:28
merton910: 我原本以為我在桃園版,原來是肌肉版啊啊啊啊 03/03 05:29
gavin870812: 劫神需要跑步? 03/03 05:58
mcb123: 原來是火影大人 03/03 09:23
skhan: 單純想雕塑身材要去醫美吧?沒肌肉的線條是要雕什麼呢? 03/03 10:08
skhan: 既然已經很瘦了 瘦到有腹肌基本上應該就完成了 03/03 10:09
HHH3: 富士 在中山路上 市府圓環那裡 或婦女館 03/03 11:17
f98745623: 觀念差 03/03 11:41
justinbear: 公園+組合式啞鈴 03/03 12:00
Asasin: 富士313要收館了 03/03 12:08
jaannddyy: 你要不要先去操場跑個半年看效果 03/03 12:58
ladisign: 跟樓上意見一樣 沒運動習慣一頭熱通常一個月後就轉讓了 03/03 14:23
RoundKick: 看內文覺得你目標體態 去健身房只是錢太多 建議匯到我 03/03 16:50
RoundKick: 這個戶頭 5594678 海外帳戶比較怪莫多疑 03/03 16:50
nautasechs: 你不用擔心鍊大肌肉 沒你的事 03/03 17:58
foodyoytk: 幫巨巨虛你 03/03 22:15
aMiss: 金剛芭比沒那麼好當 03/03 23:06
kerry0351: 跑步請到巨蛋,19,20,有國際田徑邀請賽。國際賽事場地標 05/17 11:12
kerry0351: 準 05/17 11:12