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我國二的時候體重大概快100公斤 但是過了兩年已經到82公斤了,加上有長高 所以身形看起來又變得比較好看 目前我的身高體重是 182cm/82kg 現在最擔心的是我的屁股跟大腿 因為每次都被別人笑說大屁股XDDDD 大屁股讓我都不能穿合身的褲子,我的屁股不是"翹" 而是"大",讓我產生很大的自卑感 不知道有什麼好方法可以推薦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.18.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457018566.A.85E.html
rhd: 你怎麼減的都沒說 03/03 23:26
jaannddyy: 就是脂肪還堆積太多而已 03/03 23:36
haoguy: 減脂肪 練肌肉 03/03 23:41
ccufcc: 圖呢?敲碗 03/03 23:44
qweertyui891: 體脂減到10%在看看有沒有困擾 03/03 23:56
ken012321: 減了體重 那體脂肪呢? 大咖稱已經給你答案了 03/03 23:58
foxbite: 182/82還屁股大哦,太奇了@@,建議發揮優勢來練個硬舉 03/04 01:03
bearmajik: 我身高跟你一樣74公斤都還是肉肉的 你覺 03/04 01:04
bearmajik: 得呢?屁股就給你答案啦 最好只瘦屁股 03/04 01:04
s859012: 來張照片比較準,搞不好你是練硬舉的料... 03/04 01:33
chachahong: 羨慕腿粗屁股大的 03/04 01:37
dakkk: 男生屁股就要大 03/04 02:11
wiloveyou: 那還算是減肥成功嗎? 03/04 03:41
Qcloud: 只能算減重成功 03/04 05:27
signm: 深蹲抬臀 03/04 07:12
lu760423: 我也不知道怎麼練 男性朋友捏我屁股都說...這一定很好幹 03/04 09:22
lu760423: 先聲明 我們都很純 03/04 09:22
jaannddyy: 的甲 03/04 09:36
gaymuscle: 甲不妙 03/04 09:45
psow123: 我跟原po一樣,還不知道要怎麼練腿和瘦腿,褲子都穿不下 03/04 10:25
psow123: 真的超難過 03/04 10:26
criticalbird: 圖呢~ 03/04 10:41
bookticket: 會捏屁股跟會給捏屁股 還要說自己很純...令人笑翻了 03/04 11:45
lu760423: 你知道總是冷不勝防... 我是沒有嬌羞地叫一下就是= = 03/04 11:54
ginhow520: 你怎麼會有減肥成功的錯覺 怎麼動的 有氧 有氧+重訓? 03/04 13:38
smho: 純甲QQ 03/05 00:31
moonfox511: 純btm 03/05 00:53
AlittleYu: 給我大屁股 03/05 13:14
Zingiber: 大0號也不錯啊 03/06 02:44
galoopboy: 圖。大屁股零號並沒有市場,樓上別誤導。 03/07 01:55
caseyst: 屁股大好啊!可以當暗器悶死人 03/07 22:19