[問題] 脫臼後肩膀大動作會有聲音

[andrea402192 (好帥好帥)]

大家好

本弱弱在過年前一個禮拜時打球半脫位
沒有像脫臼那麼嚴重但骨頭也是跑了

馬上給醫生看就瞧回去
也都有再去給醫生看幾次
但是
就休息了一個月吧
然後開始進行一些基本的動作像是伏地挺身
每次肩膀下去都會有聲音
只是都不會痛

或是游泳的時候蛙式
肩膀張開來划出去也會有聲音
一樣不會痛

我不知道這是什麼問題
可不可以繼續重訓

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推 HIHINO: 這個......應該要問問看醫生吧?
→ michaelyin: 韌帶鬆了，除非手術無法復原  之後容易復發 變習慣性
→ michaelyin: 半脫臼
→ michaelyin: 可以重訓 而且基本上重訓是最安全運動
→ afflect: 負重訓練可以 但避免延伸的動作跟角度 比如棒球投球
→ afflect: 我右手打排球習慣性拉傷 開刀打了兩個釘子綁韌帶
→ afflect: 不過看你敘述 應該還不是韌帶鬆脫 可能是軟骨破裂
→ afflect: 去大醫院 照MRI(有打顯影劑的)就可以知道問題了
推 juor2: 請去看醫師~這種有的是SLAP有的還合併Bankart...
推 offcola: 問一下樓上 無痛的SLAP比率高嗎?
推 nchum102: 不過像硬舉手臂延伸就要避免
推 justinbear: 我左肩也是這樣 所以我在要出力之前會先把肩膀有點喬