[問題] 硬舉討鞭

[simultaneous (開除自己的研究生)]

大家好
打擾了

最近在練習硬舉
還是硬舉新手
附上影片想討鞭
請各位前輩建議我如何修正動作
謝謝


影片連結
https://youtu.be/OoqJxOHDMvY

拜託各位了謝謝

影片後面是朋友在開玩笑
抱歉請忽略

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我願你是那乘風的舵手
而我是扶過你臉龐的風

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.101.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457195286.A.F58.html
→ plus203ft: 超屌
有很多不足的地方
→ Roger37: 新手vs教學影片?
抱歉那是朋友在開玩笑
推 dakkk: 不用修正了吧 你的上背卡的很好 重點是加重時有辦法維持嗎
超過體重之後就很難
推 flybearliang: 闊背沒有收, 導致一離地就遠離身體重心, 重心跑到前
會建議槓貼著身體走嗎？
→ flybearliang: 腳掌, 再加重可能會更往前傾
※ 編輯: simultaneous (110.30.19.13), 03/06/2016 11:04:24
推 laiweitin: 中山大學？
這樣都看的出來！
※ 編輯: simultaneous (1.174.24.127), 03/06/2016 17:11:03
※ 編輯: simultaneous (110.26.72.222), 03/06/2016 19:02:44