[問題] 找一篇文章

[licklabium (76600ferio)]

        幾週前忘了在找什麼主題的文章時，在網路上看到有一個跑者分享

        內容大致上說他從小就是長跑的選手，一直深信勤能補拙

        因此當大伙在休息時，他還是會自己要求去跑

        可是卻因此反而愈跑愈慢，反而那些會偷懶得隊友，進步得更快

        最後他認為自己大概是沒天份，放棄了選手夢

        之後看了很多研究後才發現，原來並不是自己沒天份

        而是當他跑愈多，肌肉就會適應慢速發力，反而缺少了肌力

        今天想再找這一篇文章和朋友分享，卻一直找不到了

        不知道是否有網友曾經看過呢?感謝了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.37.63
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457448573.A.625.html
推 cloning: 日本職業跑者月跑千k很正常
→ cloning: 要信這篇文章 不如去買本丹尼爾跑步方程式來規劃
→ Spartan117: 不需要特別去找這篇文章 其實道理很簡單
→ Spartan117: 就是訓練方式是否正確而已 還有休息以及恢復的重要性
→ Spartan117: 我訓練學的老師說過 臺灣會贏的選手常常會是會偷懶的
→ Spartan117: 選手 同樣的道理
→ Spartan117: 就是在說教練開的訓練計畫往往過猶不及
推 bvdx: 印象中Coach Hank有寫過相關的自身經驗
       非常感謝各位大大的回應，但我想找這一篇，並不是因為運動

       而是有其他的作用，不論如何，仍然十分感謝唷
※ 編輯: licklabium (111.249.37.63), 03/08/2016 23:51:37
推 lingray: 這解釋很妙，其實應該就是過度訓練而已啦~
推 barsax: 我也有看過那篇. 爸爸也是選手, 好像是跳高還是撐竿跳的
→ barsax: 項目？然後兒子回去幫忙用新理念去訓練, 學生們的成績就
→ barsax: 更好了
       是的是的!!就是這一篇…不知道大大有沒有辦法用關鍵字找到網址呢?
推 ksfable: 訓練的質量吧 跟恢復
※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 03/09/2016 09:55:17
→ criticalbird: http://svging.pixnet.net/blog/post/93613421
→ criticalbird: 這篇嗎
       正是這一篇，實在太感謝了~
※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 03/09/2016 13:06:36