[問題] 身體組成分析

[Cipolin (呱)]

三月初去台大做了身體組成分析，

不用掛號，直接敲門進去就好，

但做完也沒有講解，回家有點看不懂RRR

http://imgur.com/M2mNxO1

不太懂黑線跟灰線到底是要看哪個@@

是肌肉量不足但百分比夠嗎？

我目前身體類型被歸在低脂肪，

如果要達到低脂肪肌肉是該多吃點蛋白質還是繼續慢慢健身就好呢？

先謝謝大大撥冗觀看解答了～

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→ lingray: 圖的右上角
→ Cipolin: 我知道右上角有寫 但不懂虛弱標準強壯是對照黑線還灰線@@
推 lascivious: 身材照po出來 版友會告訴你是強壯還是虛弱
推 lascivious: 我看我自己測的 你應該是對黑線 百分比只是四肢的比
圖片傷眼就不附上了，但我整個人外型是偏瘦弱沒錯啦QQ http://imgur.com/TVMrH1w
推 jaysuzuki: 吃蛋白質跟健身為什麼是擇一關係? 語言邏輯很有問題
謝謝大大指教，不過我沒有擇一的意思啦，只是在想是不是該多吃點呢～
推 jaysuzuki: 體脂低當然可以多吃一些囉，但不等於亂吃
→ jaysuzuki: 蛋白質+高纖澱粉類+好油
好的會試著改變飲食習慣，感謝建議！
推 abc90539405: 這是台大哪裡測阿@@
台大醫院舊院區一樓營養門診，測一次150
※ 編輯: Cipolin (140.112.189.75), 03/14/2016 15:29:52
→ lingray: 做完沒解釋，你可以問啊
推 n8811011: 要加錢才能問啦
→ n8811011: 150是只有測試的錢
→ n8811011: 加錢才有咨詢部分
→ n8811011: 文山運動中心也是這樣子
→ n8811011: 請先弄清楚收費資訊
→ Cipolin: 謝謝n大 看來等半年後再掛號測量+諮詢了~~