看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
最近有在考慮買一台洛克馬使用 介紹都說一天使用5分鐘就夠了 但又看到很多人拍賣二手洛克馬 不知道是效果不佳? 還是都是三分鐘熱度居多呢? 想請教目前有長期使用或是目前擁有的各位,使用訓練時 效果如何?以及有推薦的廠牌嗎?謝謝各位鄉民的指教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.50.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458219761.A.926.html
owenykaum: 先幫你補血 03/17 21:42
janhow: 我偏不補 03/17 21:47
ZACK5566: 五分鐘就可以喔 那可以買買看 03/17 21:55
jaannddyy: 不要騙別人拉 03/17 21:58
zeroterry: 單位有一台,不推薦,而且徒手就能練的東西不需要再買 03/17 22:14
qweertyui891: 五分鐘就有笑 那還去健身房幹嘛? 03/17 22:55
nicegood888: 我家有一台 你要的話我送你 03/17 23:33
counterzero: 有笑有推 03/17 23:58
kakuayumi: Tabata有4分鐘,洛克馬還要練5分鐘實在太花時間了! 03/18 00:19
HIHINO: 我都玩洛克人! 03/18 00:21
e124196: 把錢省下來買花枝丸啦 03/18 01:05
abc20197: 一天五分鐘變大肌肌 該買了吧 03/18 02:10
Yshen: 三分鐘熱度還不到五分鐘 03/18 03:15
llcjhcom: 推洛克馬 03/18 03:35
lucas850118: 去洛克馬皇家學院練比較快啦,簽下去吧! 03/18 08:48
raywang0204: 夏天真的快來了 03/18 09:17
Qalan: 覺得很難在上面,持續超過5分鐘 03/18 11:34
ray5803: 不如買TRX之類的懸吊訓練,變化比較多。 03/18 16:45
liquidbox: 徒手要操爆腹肌不用10分鐘吧,買一台動作有限的幹嘛 03/19 00:01